O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi



Download 15,44 Mb.
Pdf ko'rish
bet135/297
Sana20.02.2022
Hajmi15,44 Mb.
#460994
1   ...   131   132   133   134   135   136   137   138   ...   297
Bog'liq
10 VOLEYBOL-NAZARIYASI-VA-USLUBIYATI

6
-MAVZU
 
 
Orqa chiziq xujumchilarining “qalampir” shaklida harakatlanishi.
Teri Clemens, Jenny McDowell. 
The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball coaches
association.2012.-239s (
Rasm 70. 159 bet
)
 
 
Hujumda ijro etiladigan guruhli taktik
harakatlarga O‘rgatish 
«Birinchi» to‘p uzatishda qo‘llaniladigan tayyorlov va yondaishtiruvchi mashqlar. 
1. Shug‘ullanuvchilar 4,3,2-zonalarda hujum chizig‘i bo‘ylab joylaishadilar. 4-zonada 
turgan o‘yinchi qo‘lida to‘ldirma to‘p bo‘ladi, u o‘z ustiga to‘pni irg‘itadi. Shu vaqtda uning qolgan 
ikki Sherigidan biri to‘r oldiga chiqadi. 
4-zonadagi o‘yinchi o‘z ustiga: irg‘itgan to‘pni ilib olgandan so‘ng, to‘pni to‘r oldiga 
chiqqan o‘yinchiga tashlaydi. 
2. 1 ta o‘yinchi orqa zonada to‘pni qabul qilish joyida, uchtasi 4,3,2-zonalarda joylaishadi. 
Qarshi maydonchada turgan o‘yinchi to‘ldirma to‘pni to‘r ustidan qarama-Qarshi tomonga 


193 
6
-MAVZU
 
6
-MAVZU
 
tashlaydi. Shu vaqtda to‘r oldida turgan uch o‘yinchidan biri to‘pga chiqadi. To‘pni ilib olgandan 
so‘ng, uni to‘r ustidan Yana qaytaradi. 
3. Shu mashq, faqat voleybol to‘pi bilan ijro etiladi. 
Texnikaga oid mashqlar. 
1. 1 ta o‘yinchi 6 (5,1)-zonada joylaishadi va to‘pni qabul qilishga hozirlanadi, uchta 
o‘yinchi 4,3,2-zonalarda joylaishadi. 6 (5,1)-zonada turgan o‘yinchi kiritilgan to‘pni qabul qiladi va 
oldingi chiziqda turgan o‘yinchilarni kuzatadi, ularning qaysi biri qo‘lini ko‘tarsa, to‘pni o‘Sha 
o‘yinchiga yo‘llaish kerak bo‘ladi. 
2. Shu mashq, faqat orqa zonalardan oldinga chiqadigan o‘yinchi harakati asosida 
bajariladi. 

Download 15,44 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   131   132   133   134   135   136   137   138   ...   297




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish