O‘zbekiston respublikasi jismoniy tarbiya va sport vazirligi o‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyati fanidan

14-mavzu. Egiluvchanlik qobiliyatini tarbiyalash
Egiluvchanlik tushunchasiga ta’rif. Egiluvchanlikning namoyon bo‘lishini muhitning tashqi temperaturasiga bog‘liqligi. egiluvchanlikni tarbiyalash uslubiyati. Faol va sust egiluvchanlik. egiluvchanlikni rivojlantirish uchun beriladigan mashqlar.


15-mavzu Jismoniy tarbiya jarayonida tana vazni va qaddi-qomatni shakllantirish
Toʻgʻri qaddi-qomatni shakllantirish. Jismoniy kamolotga erishishda toʻgʻri qaddi-qomat shakllanish ahamiyati. Toʻg’ri qaddi-qomat holatiga ta'sir etuvchi omillar. Toʻg’ri qaddi-qomatning buzulishi. Jismoniy tarbiya vositalari yordamida qaddi-qomat buzilishining oldini olish. Toʻg’ri qaddi-qomat shakllanishining vazifalari, vositalari va usullari. Qaddi-qomat buzulishini tuzatishning asosiy uslublari. Jismoniy tarbiya tizimida koʻp yillik va alohida darslarda qaddi-qomatni shakllantirishda jismoniy mashqlarni qoʻllash.
Jismoniy tarbiya orqali tana vaznini barqaror ushlash. Tana vaznini ortish omillari. Tana vaznini boshqarishning asosiy uslublari.