O’zbekiston Respublikasi Halq ta’lim vazirligi «Jismoniy madaniyat nazariyasi va sport turlari» kafedrasi

Birinchi xildagi reaksiya
Bu barcha hollar uchun xos bo’lib, optimal miqdordan katta va o’rtacha yuklamali mashg’ulotlar mikrotsikllar tarkibiga kiritiladi. Bunday turli yuklamali mashg’ulotlar, o’zaro bir-biri bilan, shuningdek kichik yuklamada o’tkaziladigan mashg’ulotlar bilan oqilona almashtirib turiladi.

Ikkinchi xildagi reaksiya
Bunday reaksiya turidagi mashg’ulotlar (mikrotsikl tarkibiga kiradigan mashg’ulotlar) soni o’z yuklamasi bilan sportchi tayyorgarligi uning mashqlanganligining o’sishiga turtki siftida oz ta’sir ko’rsatsa, u holda bunday mashg’ulotlar ushbu turga mansub bo’ladi.