O‘z funksiyalarini bajara olmaydilar. Kaliy organizmdagi 50% suyuqlikda mavjud

Turshak

---

Yil bo‘yi topsa bo‘ladigan yan bir mahsulot bu dengiz karamidir. Suv o‘tlari 
o‘zida juda ko‘p miqdorda mikroelementlarni saqlaydi, shuning uchun laminariya 
o‘simligini ko‘proq iste‘mol qilish kerak. Og‘ir jismoniy mehnat bilan 
shug‘ullanuvchi insonlar kaliyga ko‘proq ehtiyoj sezadilar.
Magniy 
manbai 
grechkada, 
yong‘oqda 
va 
xantalda. 
Xantal 
microelementlarga boy va yana yog‘li ovqatlarning xazmini yaxshilab beradi. Bu 
esa ortiqcha vazn yeg‘ishni oldini oladi. Ortiqcha tana vazn ham yurak 
sog‘lomligiga sabab bo‘ladi.
Fasol (loviya) – kaliy va magniyga boy. U o‘zida oqsil saqlashi bo‘yicha 
mukammal hisoblanadi. Organizmga shimilishi ham juda yengil, hayvon oqsili esa 
so‘rilishi qiyin.
 
O’zida kaliy saqlovchi boshqa mahsulotlar:
Kaliy boshqa mahsulotlarda ham saqlanadi. Bularga go‘sht, sut, qora non, 
kartoshka, sabzi, banan, olma, apelsin, kivi, shampion, ismaloqlarda ozroq 
miqdorda uchraydi.
O’zida kaliy saqlovchi tibbiy dorilar.
Ratsionni to‘g‘irlash – yurak xastaliklarini oldini oladi. Agar bemor odamga 
profilaktik yordamdan ko‘ra unga tibbiy preparatlar kerak bo‘lsa ularga kaliy va 
magniy 
saqlovchi 
dorilar 
beriladi. 
Bunday preparatlarni o‘tkir yurak 
yetishmovchiligida va miokard infarkti xavf solganda buyuriladi. Kaliy va magniy 
panangin tabletkasida bigalikda bir xil miqdorda uchraydi.
Asparginat kaliy va magniy – tomirning ichiga yuboriladigan suyuqlik 
bo‘lib, yurak xastaliklarida qo‘llaniladi. Bu preparat osma ukol sifatida og‘ir 
hollarda tezroq ta‘sir qilishi uchun tabletkani o‘rniga buyuriladi. Shuni unutmaslik 
kerakki dori vositalari tarkibida ―katta‖ miqdorda mikroelementlar saqlanadi. 
Ularni shifokor buyrig‘isiz qo‘llash mumkin emas, chunki peredozirovka bo‘lishi 
mumkin. Bunday preparatlarni nojo‘ya ta‘siri va mumkin bo‘lmagan holatlari ham 
bor. Agar bemorga ushbu quvvat bag‘ishlovchi moddalar kerak bo‘lsa 
biodabavkalardan foydalanish tavsiya etiladi.

---

Yurak ishemik kasalliklarida faqatgina shifokor nazoratida dori buyuriladi.