O‘yin texnikasiga dastlabki o‘rgatish

O‘yin texnikasiga dastlabki o‘rgatish

Tennsichining texnikasi ko‘pdan-ko‘p turli tezlanish va yo‘nalishlarda ijro etiladigan harakatlanishlar bilan bog‘liq bolgan zarbalardan iborat. Har bir harakatlanish va zarbalar texnikasi muayyan tartibdagi harakatlar tizimi (klassifikatsiyasi) bilan izohlanadi. Raketkani to‘g‘ri ushlash - tennischi uchun muhim bo‘lib, u o‘yin texnikasini muvaffaqiyatli o‘zlashtirishning dastlabki shartidir. Amalda raketkani ush- lashning turli-tuman usullari tarqalgan. Ular bir-biridan asosan qo‘l panjasining raketka qirralariga nisbatan joylashish holati bilan farqlanadi. Raketka ushlashning birinchi usuli:Bu usul birinchisidan shunisi bilan farqlanadiki, bosh va ko‘rsatkich barmoqlar hosil qilgan burchak tepasi dastaning yuqori o‘rta qirrasida joylashadi va rasmda bu burchak tepasining joylashuv holati o‘rsatilgan. Bu usul har qanday zarb bajarilishida qo‘llanadi.

Faolik prinsipi - o‘yin davomida faol faoliyat, qat’iyatlik ko‘rsatish, to‘g‘ri qaror qabul qilish, har bir vaziyatda va butun о‘yin davomida tashab-busini o‘z qo‘liga olish hamda qo‘ldan bermaslikka otlantiradi. Raqibga o‘z ustunligini namoyish qila bilish, o ‘z о ‘yin uslubini raqibga singdirish, raqibini ruhiy jihatdan o‘ziga mag‘lub qilish, uning ishonchini puchka chi­qarish, jasorat, matonat, oliyjanoblik ko‘rsatish va boshqa shunga o‘xshash xislatlarini qo‘llash san’ati mazkur prinsipining asosi bo‘lib xizmat qiladi. Ko‘p qirrali va keng qamrovli о ‘yin prinsipi - bu tennis o ‘yiniga xos bo‘lgan jamiyki barcha texnik malakalarini o ‘zgaruvchan vaziyatlarda ko‘p variantli nusxalarda birdek samarali ijro eta olish, hujumda, qayta hujumda, himoyada bir xilda unumli о ‘yin ko‘rsatish, may don ortida ham, oldida ham universal harakat qilish, o‘yin boshlanishidan o ‘yin oxirigacha aktiv va passiv harakatlardan sifatli foydalanish qobiliyatlarini shakllantirishga mo‘ljallangan. To‘pni o‘yinga kiritishning sifati kuchga qaraganda, ko‘proq tezligi bilan belgilanadi. Qisqartirilgan va sekin zarba - bu mudofaalanuvchi zarbadir. Qisqartirilgan va sekin to‘p uzatish ko‘pincha to‘rga tegib o‘tadi (u agar shoshiltirib qo‘ysagina samara berishi mumkin), shuning uchun ham undan ko‘p foydalanish yaramaydi. Uzun to‘p uzatish, garchi ancha sekin bo‘lsa ham, har doim qabul qiluvchi oldida muammolar qo‘yadi

Turli o ‘yin vaziyatlarida qo‘llanishi mumkin bo‘lgan taktik usullar. Masalan: 1) to‘pni o‘yinga kiritgandan so‘ng raqib to‘rga chiqadi; a) to‘pni to‘p kiritish chizig‘iga, raqib oyog‘i ostiga у о‘ naltirish. b) qisqa burama, yetarlicha tez, trayektoriyasi past bo‘lgan to‘p bilan javob berish. v) tez to‘pni yon chiziq bo‘ylab yo‘naltirish.

О ‘yinga taktik tayyorgarlik umumiy tayyorgarlikning kulminatsion bosqichi bo‘lib hisoblanadi. Tennischi qanchalik har tomonlama yuksak tayyorgarlikka ega bo‘lmasin, agar u muayyan raqibga maxsus taktik tayyorgarlik ko‘rmasa, oylab, yillab qilingan mehnat, uzluksiz o‘tkazilgan mashg‘ulotlar hech qanday ijobiy natija bermasligi mumkin.Ma’lumki, kundalik mashg‘ulotlar paytida bitta yoki bir necha zarbalar texnikasi va u yoki bu taktik vazifalami hal etishda ulardan foydalanish mahorati ham sayqallanib boradi. Masalan, agar chapdan zarba berishni o‘rganishda bo‘shliqlar bo‘Isa, bu zarba ustida bir soat ishlash yoki yangi taktika kombi- natsiyalami obdon o‘rganish bilan kifoyalanish mumkin. Boshqacha aytganda, zarbalaming barchasi ustida ishlash darkor. Bunday “repetitsiyalar” o‘rtacha sur’atda o‘tkaziladi, taktik usullar shoshilmasdan va o‘zgaruvchan vaziyatlarda o‘zlashtirilishi muhim ahamiyat kasb etadi. Maydonchaga chiqishdan awal moTjallangan ish hajmini aniq tasavvur etish va unga shaylashingiz kerak.