Организмнинг улғайишидаги ўзгаришлари ва даврлари

10  s  davomida  maksimal  o'tirib  turishni  aniqlash.    Sinalinuvchi  10  s 

davomida  buyriq  berilgandan    keyin  iloji  boricha  tez  o'tirib  turadi.  Vaqt 

sekundomer yordamida belgilanadi. O'lchash aniqligi 1ta xarakat. 

Qo'l kaftini ixtiyoriy maksimal xarakatlanish tezligini aniqlash. O'quvchi 

buyruq  berilgandan  keyin  oq  qog'ozga  kalam  yoki  flomaster  yordamida  10  s 

davomida iloji boricha maksimal miqdorda nuqta urish amalga oshiriladi. O'lchash 

aniqligi 1 ta nuqta. 

Bajarilgan  ishning  hajmi.    Kuzatishlarda  1-2  sinfda  o'qiyotgan  o'quvchilar 

qatnashdi.  Ularda  antropometrik  va  fiziometrik  o'lchovlvr  olindi.  Antropometrik 

o'lchovlardan  bolalarning  bo'y  uzunligi,  tana  massasi,  ko'krak  qafasi  aylanasi  va 

qo'l  barmoqlarini  bukuvchi  muskullarni  maksimal  qisqarish  kuchi  aniqlandi                 

(3.1-jadval). 

3.1-jadval