Организмнинг улғайишидаги ўзгаришлари ва даврлари

Qo'l  barmoqlarini  maksimal  kuchini  o'lchash.  Tekshiriluvchi  tik  holatda 

dinamometrni  qo'liga  olib  yelka  balandligida  tanaga  to'g'ri  burchak  xosil  qilgan 

holda  turadi.  Ikkinchi  qo'l  pastga  tushirilgan  va  bo'shashgan  holda  bo'lishi  kerak. 

Dinamometrni iloji boricha silkitmasdan maksimal siqiladi. Har bir qo'l bilan ikki 

martadan siqiladi va eng yaxshi ko'rsatkich olinadi. 

2. Fiziometrik kuzatishlar 

O'pkaning  tiriklik  sig'imini  o'lchash.  Tekshirishdan  avval  spirometrni 

jumragi  spirt  bilan  artiladi.  Tekshiriluvchi  tik  xolatda  avval  juda  chuqur  nafas 

oladi,  burnini  qo'li  bilan  berkitib  spirometr  jumragiga  bir  maromda  chuqur  nafas 

chiqaradi. Tana holatini o'zgartirmasligi kerak. Spirometr shkalasi orqali o'pkaning 

tiriklik sig'imi 100 ml aniqlikda o'lchanadi.