O‘quvchilarni kasb-hunarga yo‘naltirish va psixologik -pedagogik respublika tashxis markazi



Download 0,7 Mb.
bet16/72
Sana30.04.2022
Hajmi0,7 Mb.
#599333
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   72
Bog'liq
O‘qituvchilarda kasbiy stress

2-sessiya. Asosiy qism

  1. Munosib javob” mashqi

maqsad. Nizoli vaziyatlardan konstruktiv chiqish malakalarini shakllantirish.
ishning borishi. Barcha ishtirokchilar aylana bo‘lib o‘tiradilar. Har bir ishtirokchi trenerdan kartochka oladi, unda biror ishtirokchining tashqi ko‘rinishi yoki xulqiga oid e’tirozli gap yozilgan bo‘ladi. Har bir ishtirokchi navbati bilan yonidagi qo‘shnisining ko‘zlariga qarab kartochkadagi gapni aytadi. Qo‘shnisining vazifasi bu “tashlanishga” munosib javob qaytarishdir. Keyin javob bergan ishtirokchi o‘ng tomonidagi qo‘shnisiga o‘z qo‘lidagi jumlani aytadi. hamma topshiriqni bajarib bo‘lgach, ya’ni har bir ishtirokchi ham “xujumchi”, ham “qurbon” rolida bo‘lib ko‘rgach, guruh muhokamaga kirishadi.

  1. Sen o‘zing haqingda juda yuqori fikrdasan. Buni barcha xodimlar aytadi.

  2. Sen sinfni boshqarishni bilmaysan.

  3. Sen xodimlarni boshqarishni bilmaysan.

  4. Sen doim ayol xodimlarni (o‘qituvchilarni) yig‘lashgacha olib borasan.

  5. Sening sinfing (maktabing) eng janjalkash hisoblanadi.

  6. Sen umuman xodimlar bilan gaplashishni bilmaysan.

  7. Sen umuman ota-onalar bilan gaplashishni bilmaysan.

  8. Sen umuman bolalar bilan gaplashishni bilmaysan.

  9. Nega barcha o‘quvchilarga bo‘ridek qaraysan?

  10. Sen bilan xech qanday ish munosabatlarini o‘rnatib bo‘lmaydi.

  11. Sen juda muhim loyihani pachavasini chiqarding.

  12. Majlisda sen nutq so‘zlayotganingda hammani uxlatadi.

  13. Sen bilan xech narsaga kelishib bo‘lmaydi.

  14. Sen baribir va’da qilinganni muddatida bajarmaysan.

  15. Sening ovozing chiyillaganligidan bolalarning asabiga tegadi.

  16. Sen ish vaqtida juda ko‘p telefonda gaplashasan.

  17. Nega doim hammaga baqirasan?

  18. Sen umuman xazilni tushunmaysan.

  19. Sen dars berishni umuman bilmaysan.

  20. Sen o‘z kasbiy vazifalaringizni bajarmaysan.

  21. Sen doim ishga kech qolib kelasan.

Muhokama. Trener ishtirokchilardan topshiriqni bajarish qay darajada oson bo‘lganligini, o‘zlari haqida yaxshi bo‘lmagan gaplarni yurakka yaqin oldilarmi-yo‘qmi, so‘raydi. Odatda ishtirokchilar, qo‘pol aytilgan gaplar ularni unchalik ham ta’sirlantirmaganligini, chunki aynan o‘zlariga qarata aytilgan, deya qabul qilmaganliklarini aytadilar. So‘ngra real hayotiy vaziyatlarda ham xuddi shu kabi negativ axbortga konstruktiv javob berish variantlarini ishlaydilar.



  1. miya tekshiruvi” mashqi

Maqsad: ushbu mashq ishtirokchilarga o'zlarining his-tuyg'ularini tushunish va miyaning o'ng va chap yarim sharlarini integratsiya qilish va muvozanatlash uchun ijodiy tasavvurlaridan foydalanish imkonini beradi.
Ko'rsatma: qisqa stress foydali. U miyani safarbar qiladi, vazifaga tezda e'tibor berishga, musobaqalarda eng yaxshi natijalarni ko'rsatishga, omma oldida nutq so'zlashga yordam beradi. Ammo stress surunkali bo'lib qolsa, ijobiy tomoni haqida gapirishning hojati yo'q. Miya kuchli havotirlar paytida bor kuchi bilan ishlaydi va bu kuchlanish unga qiyinchilik tug'diradi. Keling, miyamizga yordam beradigan mashq bilan tanishaylik.

Download 0,7 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   72




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish