O‘quv yili uchun 3-sinf “jismoniy tarbiya” fanidan taqvim mavzu rejasi


basketbol to`pini to`g`ri ushlash va uzatish usullarini o`rganish



Download 1,92 Mb.
bet40/54
Sana13.02.2023
Hajmi1,92 Mb.
#910522
1   ...   36   37   38   39   40   41   42   43   ...   54
Bog'liq
Jismoniy tarbiya 1-1122222

basketbol to`pini to`g`ri ushlash va uzatish usullarini o`rganish




16

Sport o’yinlari: Basketbol, Voleybol, Gandbol. Amaliy:
Basketbol - To’pni old tomondan yuqoriga irg’itib-orqa tomonda ilish, to’pni o’ng va chap yelka orqali orqadan uzatish, pastdan kelayotgan va yerda yotgan to’pni ilib olish, to’pni oyoqlar orasidan chapga va o’ngga o’tkazish usullarini takomillashtirish. Zonal va personal ximoyani takomillashtirish.
Voleybol - Xujum zarbalariga to’siq qo’yish (blok) To'pni sherigiga yuqoridan va pastdan, to’r ustidan uzatish va qabul qilish. To’rdan qaytgan to’pni qabul qilish. To’pni pastdan qabul qilish.
Ikki tomonlama o’yin.
Gandbol - To’pni boshqarish texnikasini takomillashtirish. Maydon bo’ylab ximoya va 5x1 ximoya usuli.Ximoya va qarshi xujum taktikasini mustaxkamlash. Ikki tomonlama o’yin.

1



















3 sekunlik maydoncha ichida to`g`ri harakat qilish




17

Sport o’yinlari: Basketbol, Voleybol,
Sport o’yinlari: Basketbol, Voleybol, Gandbol. (maktab sharoitidan kelib chiqqan xolda 2 ta sport turiи tanlanadi)
Amaliy:
Basketbol - To’pni olib yurishdan Ikki qadamdan so’ng sherigiga to’p uzatish va ikki qadamdan so’ng, 45о burchak ostida xalqaga tashlashni takomillashtirish. (texnik usullarni bajarishni baxolash)
Ikki tomonlama o’yin.

Download 1,92 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   36   37   38   39   40   41   42   43   ...   54




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish