Оliy vа o‘rtа mахsus tа’lim vаzirligi nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti

Bosh  orqasidan  chapdan  “smesh”  zarbasi: 
bosh  orqasidan  chapdan 
amalga oshiriladigan “smesh” zarbasi ham eng samarali hujum zarbalardan biridir. 
Volan chapdan va baland bo‘lmagan holda uchganida, chapdan to‘g‘ri zarba bilan 
javob  berish  lozim.  Raketkani  ushlab  turgan  qo‘l  o‘ngdan  harakatni  boshlab, 
boshning  orti  chapga  o‘tadi,  tananing  og‘irligi  chap  oyoqqa  o‘tkaziladi.  O‘ng 
oyoqning  uchida  turgan  holda  sportchi  qoladi,  tanasi  ko‘krak  qismi  chapga 
egiladiva  zarba  yelka-tirsak,  ya’ni  butun  qo‘l  bilan  bajariladi.  Bu  zarbalarni  o‘ng 
yon  chiziq  bo‘ylab  amalga  oshirish  yoki  yon  chiziqqa  nisbatan  chapga  bajarish 
lozim.  Juda  baland  uchayotgan  volanlarni  sakragan  holda  chap  yelkadan  180° 
burilgan holda bajarishni o‘rganish afzal. Bunda volanni uzoqdagi chap burchakka 
yuborish lozim.