Оғир атлетика бўйича якуний назорат тест саволлари штанга қайси тилдан олинган?


Ривожлантирувчи машқлар қайсиларга бўлинади?



Download 70 Kb.
bet3/7
Sana24.02.2022
Hajmi70 Kb.
#215905
1   2   3   4   5   6   7
Ривожлантирувчи машқлар қайсиларга бўлинади?
умумий ва махсус
махсус ривожлантирувчи
умумий ривожлантирувчи
куч сифатини ривожлантирувчи


Умумий ривожлантирувчи машқлар?
Умумий жисмоний тайёргарлик даражасини ошириш, унинг жисмоний сифатларини ривожлантириш учун қўлланилади.
Умумий ривожлантирувчи машқларни бажаришга қаратилган.
Югуриш ва сузиш машқларини бажариш.
Жисмоний сифатларни ривожлантириш учун қаратилган машқлар мажмуаси.


Классик даст кўтариш нечта қисмдан иборат?
3та
4та
2та
5та


Дастлабки тезликни ошириш фазаси нимадан бошланади?
Штанганинг тахта супадан узилиши.
Тортишдан.
Ирғитишдан сўнг.
Белни тўғрилашдан.


Даст кўтариш машқининг иккинчи фазаси қайси?
динамик старт.
статик старт.
штангани тахта супадан узиш.
бошланғич тезлик.


Даст кўтариш машқининг учинчи фазаси қайси?
штангани тахта супадан узиш.
динамик старт.
статик старт.
бошланғич тезлик.


Даст кўтариш машқининг бешинчи фазаси қайси?
амортизация фазаси.
финал тезланиш.
таянчсиз чўккалаш.
таянчли чўккалаш.


Даст кўтариш машқининг олтинчи фазаси қайси?
финал тезланиши.
амортизация фазаси.
таянчсиз чўккалаш.
таянчли чўккалаш.


Даст кўтариш машқининг еттинчи фазаси қайси?
таянчсиз чўккалаш.
амортизация фазаси.
финал тезланиш.
таянчли чўккалаш.


Кўкракдан силтаб кўтариш машқининг биринчи фазаси қайси?
штангани тушишда ярим чўккаллаш.
фаол тўхташда ярим чўккаллаш.
ирғитиш.
таянчсиз чўккалаш.


Кўкракдан силтаб кўтариш машқининг иккинчи фазаси қайси?
ярим чўккаллашда фаол тўхташ.
штангани тушишда ярим чўккаллаш.
ирғитиш.
таянчсиз чўккалаш.



Download 70 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish