Qiyinlik darajasi–2
CHiniqqan sportchilarda yurakni sistolik xajmi qanchaga ko‘tariladi?
|
200 ml
|
100 ml
|
150 ml
|
250 ml
|
№160 Manba – Allamuratov SH. I. Fiziologiya va sport fiziologiyasi. Toshkent. “Turon-iqbol”. 2010. I bob. Jismoniy mashqlarning fiziologik tasnifi (klassifikatsiyasi), Paragraf 1. Jismoniy mashqlarning umumiy fiziologik tasnifi
Qiyinlik darajasi–2
Regional mashqlar deb nimaga aytiladi?
|
Tana muskullarini 1/3 qismidan 1/2 qismigacha ishtirokida bajariladigan mashqlar
|
5-6 minutdan 20-30 minutgacha davom etadigan mashqlar
|
30-40 minutdan to bir necha soatgacha davom etadigan mashqlar
|
№161 Manba – Allamuratov SH. I. Fiziologiya va sport fiziologiyasi. Toshkent. “Turon-iqbol”. 2010. IV bob. Chidamlilikning fiziologik asoslari, Paragraf 4. Mushak apparati va chidamlilik
Do'stlaringiz bilan baham: |