O -zbek isto n respublikasi madaniyat va

9 .3 .2 2 . Oyoqlarni yonidan qoqish usulini bajarishdagi qulay sharoitlar
Bu usulni raqibning yoqasi va tirsaklari, belbog‘i va q o iid a n ushlab 
bajarish m um kin.
Oyoqni yonidan oyoq bilan qoqish usulini bajarish, asosan, ra- 
qib o ‘z og irlig in i bir o y o g id a n ikkinchisiga o ik a z a y o tg a n paytda 
bajariladi. Shu am alni raqib yonga, oldinga, orqaga yurganda va 
joyida turgan paytlarda ham q o ila s h m um kin:
a) usulni hujum chi bilan raqib birga qadam tashlab yonga yur- 
ganda (sakrab) ham bajarishi m um kin;
b) raqib qaysi oyog‘i bilan oldinga yursa, shu o y o g ig a o g irlig in i 
tashlagan paytda bajarishi m um kin (chap yoki o ‘ng);
99

---

d) hujum chi raqibni orqaga yurishga m ajbur qiladi. Bir oyog‘i 
orqada, ikkinchi oyog‘i oldinda turgan paytda orqada qolgan oyog‘iga 
qoqish m um kin;
e) joy da turgan holda b ir-b irin in g yenglaridan ushlab tepaga 
sakragan vaqtda yoki sakrab turish vaqtida bajarish m um kin.
9 .3 .2 3 . Oyoqlam i yonidan qoqish usulini bajarish tcxnikasi
Y ondan qoqish usuli kurashchi oyoq kafti yoki panjalarining 
ichi bilan raqib og‘irligini o ‘ng, yoki chap oyog‘iga q o ‘llari bilan 
o ‘tkazib b lgandan keyin bajariladi. Yonga qoqishni o ‘rganishda 
kurashchi bilan raqib bir tom onga q o ‘llarning tirsagidan yoki b o ‘l- 
m asa, yoqasi va qoMidan ushlagan holda yurishi m um kin. Sakrab 
yurish vaqtida raqibni c h a p oy o g‘ini o ‘zin ing o ‘ng oy o g ‘i bilan 
siltab tortib, siltab yiqitadi (7-rasm ga qarang).
Xuddi shu sakrab yurishda am alni chap oyoq bilan ham baja- 
rishni o ‘rganish lozim.
7-rasm.
Oyoqlarni yonidan qoqish usuli 
(a, b, d, e, f).
100

---

1. H ujum chi usulni bajarayotganida raqib o ‘z og ‘irligini hujum
qilayotgan oyog‘iga o ‘tkazadi. Qoqishni gilamda qattiq turgan oyog‘ida 
bajaradi.
2. U sulni hujum chi panjasining tagi bilan em as, balki oyog‘ining 
yoni bilan bajaradi.
3. H ujum chi usulni bajarishdan oldin chap oyog‘ini raqibning 
ikkinchi oyog‘i o ‘rtasiga ko ‘ndalang cm as, balki to ‘g ‘ri q o ‘yadi.