Navoiy viloyati Kyokushinkay Karate Federatsiyasi



Download 10,34 Mb.
bet8/14
Sana08.01.2022
Hajmi10,34 Mb.
#334467
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   14
Tizza bilan

biqin qismi jigar .

o`pka tarafiga yonbosh qilib tepiladi.





Yoko geri kaege-

Oyoq bilan biqin xolatida Yuziga zarba berish Mavashi geri- Oyoq bilan yuziga to`g`ridan tepish

Frukti ( Mavashi Judan – yuziga oyoq bilan tepish – bu usulda tizza yon bosh tarafda ko`tariladi va oyoq yonboshdan ko`tarilib tepadan pastga oyoq uchi bilan bosib uriladi )



Ura mavashi (URA) – Aylanib havoda (vertushka xolatida tepish)

Yoko tobe geri-

Havoda yuz qismiga Ushiro tobe geri- Havoda yonbosh qilib oyoq bilan tepish

oyoq bilan biqin holatida uchib tepish



Mae tobi geri -

Havoda oyoq bilan to`g`ridan uchib tepish Ushiro mavashi judan- Oyoq bilan yuziga aylanib tepish






Download 10,34 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   14




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish