Navoiy davlat pedagogika istituti jismoniy madaniyat fakulteti sport turlarini o

RITMIK GIMNASTIKANING TARIXI.
Gimnastik o’z ildizi bilan uzoq o’tmishga ketadi. Xitoy va Xindistonda eramizdan 4 ming yil ilgari ritmik mashqlar davolash maqsadida keng qo’llangan. Xitoyda gimnastika bilan ertalab va kechqurun shug’ullanishgan. Mashqlarning yangi sistemasi va yangi raqslarning paydo bo’lishi, chiroyli tana maxoratining asoschisi Fransu Delsartga bog’liqdir. 19 asrning fransuz pedogogi Jorj Demeni gimnastika mashqlarining o’ziga xos sistemasini yaratgan. U muskllarning ritmik qisqartirish va bo’shashtirishga asoslangan.
Keyinroq Jeneva konservatoriyasi professori Emil Isak-Delpros o’zining ritmik gimnastikasini yaratgan. U tana bilan xis etlgan ritm butun organizmga ijobiy ta’sir ko’rsatishini anglagan.
Yigirmanchi yillarning boshlarida Aysedoro Dunkan Moskvada raqs studiyasini tashkil qilgan. O’zining raqslari erkin qayishqoqlikka asoslangan bo’lib, bu xarakatlar orqali raqqaosalar o’z xissini va ichki kechinmalarini ifodalashga xarakat qilgan. Rossiyada qayishqoqlik, yerkin raqs, ritmika va xokazo studiyalarning paydo bo’lishi xar xil yo’llar bilan kishini garmonik rivojlantirishga, jismoniy chiroylikka va ruxiy boyitishga qaratilgan.
Ritmik gimnastika 800-yillarning boshlarida keng rivojlandi. 1984-yildan boshlab, ritmik gimnastika mashg’ulotlari muntazam televidiniya orqali namoyish qilinmoqda.
G’arb mamlakatlarida aerobikaning aoschilari Dsheyn Fond (AQSH), Sidne Rom (GFR). Marlen SHarel (GFR) xisoblanadi.
Ular sistkmasining xususiyati nmada? Dsheyn Fond ritmik gimnastikasining sistemasi atletik gimnastika yo’nalishida bo’lib. U asosan jismoniy yaxshi rivojlangan kishilar uchun belgilangan. Jismoniy sifatlarni rivojlantirishga qaratilgan mashqlar juda ko’p marta takrorlanib, keng amplitudada ijro etladi. YUrak, qon tomir sistemasi va nerv muskul apparatiga kuchli ta’sir ko’rsatadi. Sidne Rommashg’ulotlarning programmasi gimnastika mashqlaridan iborat, Marlen SHarl mashg’ulotlari esa, raqs xarakatlaridan iborat.
Ikkala usulda xam yugurish, skarash mashqlari keng qo’llanilib, 6dan 12-15 minutgacha davom etgan. CHet elda ritmik gimnastikaning POP-mobillik va boshqalar.
Mamlakatimiz ritmik gimnastika muttaxassislaridan T.S.Lisskaya va O.Ivanova nomlarini aytish mumkin.