Navoiy Davlat Konchilik va Texnologiya Universiteti

Magniy tanqisligi: alomatlar, sabablari, davolash. Organizmda Kaliy va Magniy yetishmasligi.

Inson tanasi magniy taxminan 50-70 gramm o'z ichiga oladi. Suyak (taxminan 60%) bo'lib, katta darajada, shuningdek, bir suyuq muhitda, mushak va yumshoq to'qimalarning. Bu yurak va miya hujayralari bilan magniy eng yuqori kontsentratsiyasi deb aytish kerak. Ushbu maqola ham muvozanatni, asab tizimini tinchlantirishga tartibga solish uchun mo'ljallangan va to'g'ri qolganlari bilan tanani beradi.
Dastlab, men bo'lishi mumkin magniy etishmasligi (alomatlar keyinchalik muhokama qilinadi) nega, ko'rib istayman. quyidagicha Bas, tanqisligi sabab ko'pincha bo'ladi:

1. 
   Turli kasalliklar (masalan, diabet, yoki buyrak kasalligi).
   
2. 
   Genetik qiziqish (irsiyat).
   
3. 
   (Masalan, diüretikler kabi) dorilar.
   

Bu tibbiyot sohasida bilan bog'liq barcha sabablari bor. Biroq, organizmda magniy tanqisligi sabab ichki omillar bo'lishi mumkin:

1. 
   Qattiq mehnat, mashqlar.
   
2. 
   Stress, hissiy buzadi.
   
3. 
   yuqori harorat Inson ta'sir. Bu ish sharoitlari yoki Qiziqish, hobbi saunalar bo'lishi mumkin.
   
4. 
   Homiladorlik va ko'krak-oziqlantirish onalar davomida tez-tez magniy tanqisligi aziyat chekmoqda.
   

OVQAT

Xo'sh, albatta, organizmda may noto'g'ri ovqatlanish bilan kaliy va magniy tanqisligi sabab. Bu ikki oddiy narsani isbotlash uchun muhim ahamiyatga ega:

1. 
   oziq-ovqat, inson faqat organizmning magniy normal faoliyat ko'rsatishi uchun zarur miqdorda qabul qilmaydi. muayyan kimyoviy foydalanish tuproqdan mikroelementlar o'simliklar tomonidan so'rilishini oldini oladi, chunki endi u, ayniqsa, tegishli aylandi.
   
2. 
   magniy o'xshatish bir kishi kaltsiy va fosfor (ham ko'pincha fosh odamlar yog'li ovqat yeyish) bir profitsiti ega ekanligini tadbirda tushib qolishi mumkin.