Rang bilan davolash
Rang terapiyasi yana bir mashhur usuldir, chunki rang soyalari inson uchun katta ahamiyatga ega. Masalan, qadimgi davrlarda jangchilar tanada dushmanga terrorni ilhomlantirishi kerak bo‘lgan deb ataladigan urush bo‘yoqlarini qo‘llashgan.
Rang va hissiyotlar bog‘liq. Bundan tashqari, ma'lum ohanglar tanaga bevosita ta'sir qiladi. Ilmiy tadqiqotlar davomida olimlar, masalan, quyuq ko‘k rang tinchlanishga yordam berishini, qizil va to‘q sariq ranglar esa aksincha qo‘zg‘alish, qon bosimining oshishiga, yurak urish tezligining oshishiga, chuqur nafas olishga va hokazolarga yordam berishini isbotlashdi.
Turli xil soyalarning kombinatsiyasi, qarama-qarshi ranglar ma'lum bir kayfiyatni yaratishga, o‘z fikringizni ifoda etishga va vizual analizatorlardan foydalanishga yordam beradi.
Boshqa terapiya turlari va ularning ahamiyati
Aslida, bunday tuzatish usuli yana ko‘p navlarga ega. Masalan, kollaj yaratish yaxshi natijalar beradi. Bunday holda, dars vatman qog‘oziga turli xil ranglar va to‘qimalarning turli xil ob'ektlarini yopishtirishni o‘z ichiga oladi. Terapiya jarayonida har qanday turdagi materiallardan foydalanish mumkin, shu jumladan gazetalar, jurnallar, hojatxona yoki o‘rash qog‘ozi, fotosuratlar, to‘qima buyumlari va boshqalar. Odatda, bemorga turli xil raqamlardan foydalangan holda hikoya qilish so‘raladi.
Davolash jarayonida qum va loydan foydalanish mumkin. Haykaltaroshlik, modellashtirish, qum bilan bo‘yash - bularning barchasi chuqur muammolarni tashqi olamga o‘tkazishga, ularni materialga aylantirishga imkon beradi.
Sharhlarga ko‘ra, to‘g‘ri yondashuv bilan art-terapiya chindan ham ajoyib natijalarni berishi mumkin. Bemorlarning aksariyati, davolanishdan keyin ham, mustaqil ravishda san'at bilan shug‘ullanishni davom ettirmoqdalar, chunki bu jarayon davomida ular o‘zlarining yangi qirralarini kashf etadilar, o‘zlarining badiiy qobiliyatlari to‘g‘risida bilishadilar.
San'at yordamida terapiya eng xavfsiz va eng oson usullardan biri hisoblanadi. U eshitish, vizual va sezgir analizatorlarni o‘z ichiga oladi va bu o‘z navbatida insonning ham jismoniy, ham hissiy holatini yaxshilashga yordam beradi.
Ushbu davolash rejimi bolalar uchun ham, kattalar uchun ham mos keladi. Art-terapiya turlari xilma-xil bo‘lib, ularni bir-biriga almashtirish mumkin - ko‘pincha davolanish paytida odam rasm, fotosurat va musiqa bilan shug‘ullanadi. Shunday qilib, siz zerikarli mashg‘ulotlar haqida unutishingiz mumkin, chunki art-terapiya yoqimli dam olish garovidir. Ushbu usul sizga mutlaqo boshqa (ko‘pincha unchalik qimmat emas) materiallardan foydalanish, nafaqat shifokorning ofisida, balki boshqa joylarda ham, zarur bo‘lsa, hatto ochiq havoda ham mashg‘ulotlar o‘tkazish imkonini beradi.
Aynan mana shu omillar art-terapiyani mashhur qiladi. AQSh va ba'zi yevropa mamlakatlarida bunday tuzatish usullari hamma joyda qo‘llaniladi. San'at yordamida odamlar shikastlanishdan keyingi sindrom, tajovuz hujumlari, izolyatsiya, cheklash, ruhiy tushkunlik, giperaktivlik va boshqa ko‘plab muammolarni muvaffaqiyatli engishadi.
Art-terapiya bizning asrimizning 30-yillarida paydo bo‘lgan. Art-terapiya qo‘llanilishidagi birinchi dars Ikkinchi Jahon urushi paytida Germaniyadan AQShga hijrat qilgan bolalarning hissiy va shaxsiy muammolarini tuzatishga qaratilgan harakatlar bilan bog‘liq.
Shaxsiy rivojlanishdagi qiyinchiliklarni to‘g‘irlash uchun art terapiyadan foydalanishga bo‘lgan birinchi urinishlar asrning 30-yillariga to‘g‘ri keladi, bunda natsistlar lagerlarida stressni boshdan kechirgan va AQShga eksport qilingan bolalar bilan ishlashda art-terapiya usullari qo‘llanilgan. O‘shandan beri art terapiyasi keng tarqalib, mustaqil usul sifatida va boshqa texnikani to‘ldiruvchi usul sifatida foydalanilmoqda.
"Art terapiya" atamasi Adrian Xill (1938) tomonidan sanatoriylarda sil kasalligi bilan og‘rigan bemorlar bilan ishlashini tasvirlashda ishlatilgan. Ushbu ibora kasalxonalar va ruhiy salomatlik markazlarida o‘tkaziladigan san'at darslarining barcha turlariga nisbatan ishlatilgan.
Bu san'at, birinchi navbatda san'at va ijodkorlikka asoslangan ixtisoslashtirilgan shakl.
Dastlab, badiiy terapiya nazariy g‘oyalari kontekstida paydo bo‘ldi va keyinchalik kengroq konseptual bazaga ega bo‘ldi.
O‘zini ifoda etish va o‘zini o‘zi bilish qobiliyatini rivojlantirish orqali shaxsiyatni rivojlantirishni uyg‘unlashtirish. Klassik psixoanaliz vakili nuqtai nazaridan, art-terapiyada tuzatuvchi harakatlarning asosiy mexanizmi sublimatsiya mexanizmi hisoblanadi. . Yungning so‘zlariga ko‘ra, san'at, ayniqsa afsonalar va afsonalar va san'atdan foydalangan holda art-terapiya, ongsiz va ongli "Men" o‘rtasida etuk muvozanatni o‘rnatishga asoslangan shaxsning o‘zini rivojlantirishni individuallashtirish jarayonini sezilarli darajada osonlashtiradi.
Bu erda badiiy terapevtik effektning eng muhim usuli bu ongli va ongsiz yuzni yuzga surish va affektiv o‘zaro ta'sir o‘tkazish orqali ularni o‘zaro yarashtirishga qaratilgan faol xayolot texnikasi.
Gumanistik yo‘nalish vakili nuqtai nazaridan, art-terapiyaning tuzatuvchi imkoniyatlari mijozga ijodiy mahsulotlarda o‘zini namoyon qilish va o‘zini namoyon qilish uchun deyarli cheksiz imkoniyatlar berish, ularning "men" ni tasdiqlash va bilish bilan bog‘liq. Mijoz tomonidan yaratilgan mahsulotlar, uning dunyoga bo‘lgan mehr-oqibatiga munosabat bildiradi, muhim odamlar (qarindoshlar, bolalar, ota-onalar, tengdoshlar, hamkasblar va boshqalar) bilan aloqa o‘rnatish va aloqalarni osonlashtiradi. Boshqalar tomonidan yaratilgan ijodkorlik natijalariga qiziqish, ularni ijodkorlik mahsulotlarini qabul qilish mijozning o‘ziga bo‘lgan hurmatini va uning o‘zini o‘zi anglash darajasini oshiradi.
Ikkala yo‘nalishni qo‘llab-quvvatlovchilarning fikriga ko‘ra, ijodiy jarayonning o‘zi voqyelikni o‘rganish, ilgari tadqiqotchidan, tomonlardan yashirin bo‘lgan yangi bilimlar va bu munosabatlarni o‘zida aks ettiruvchi mahsulotni yaratishda o‘rganish mumkin bo‘lgan boshqa tuzatish mexanizmi sifatida ko‘rib chiqilishi mumkin.
O‘zining rivojlanishining boshida art-terapiya psixoanalitik qarashlarni aks ettirdi, unga ko‘ra mijozning badiiy faoliyatining yakuniy mahsuloti (rasm, rasm, haykaltaroshlik) ongsiz ruhiy jarayonlarning ifodasi deb hisoblandi. Art-terapiya juda keng tarqalgan. 1960 yilda Amerikada Amerika Art Terapevtik Assotsiatsiyasi tashkil etildi. Shu kabi uyushmalar Angliya, Yaponiya va Gollandiyada ham paydo bo‘lgan. Bir necha yuz nafar professional art-terapevt psixiatrik va somatik shifoxonalarda, klinikalarda, markazlarda, maktablarda, qamoqxonalarda, universitetlarda ishlaydi.
Art-terapiya asosiy usul shaklida ham, yordamchi usullardan biri sifatida ham qo‘llanilishi mumkin.
Badiiy terapiya usuliga xos bo‘lgan psixologik tuzatish harakatlarining ikkita asosiy mexanizmi mavjud.
Birinchi mexanizm shundan iboratki, san'at maxsus ramziy shaklda mojaroning travmatik holatini qayta qurish va ushbu vaziyatni sub'ektning ijodiy qobiliyatlari asosida qayta qurish orqali hal qilish imkonini beradi.
Ikkinchi mexanizm estetik reaktsiyaning tabiati bilan bog‘liq bo‘lib, "ta'sirlanishdan zavqlanishgacha" ta'sirini o‘zgartirishga imkon beradi (L. S., 1987).
Do'stlaringiz bilan baham: |