Mutaxassisligi

---

ilmiy daraja uchun dissertatsiyalar
Qo'lyozma sifatida
ANTRACT
SANkt-Peterburg - 2018
Mutaxassisligi: 13.00.04 – Jismoniy tarbiya, sport mashg‘ulotlari,
sog‘lomlashtirish va moslashuvchan jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi
Mushaklararo muvofiqlashtirish ASOSIDA ESTETIK GIMNASTIKADA
TILT VA AYLANISH BILAN MUVOZANATNI O‘RGATISH.
pedagogika fanlari nomzodi
OGURTSOVA ULYANA MIKHAILOVNA
Machine Translated by Google

---

Ilmiy rahbar - Stepanova Irina Aleksandrovna, pedagogika fanlari nomzodi,
P.F. nomidagi Milliy davlat jismoniy tarbiya, sport va salomatlik universiteti
dotsenti. Lesgaft, Sankt-Peterburg”, “Gimnastika nazariyasi va metodikasi”
kafedrasi professori.
Somkin Aleksey Albertovich, pedagogika fanlari doktori, professor,
Sankt-Peterburg davlat kino va televidenie instituti jismoniy tarbiya kafedrasi,
professor;
Himoya 2018 yil 25 dekabr kuni soat 13.00 da P.F. nomidagi Milliy davlat
jismoniy tarbiya, sport va salomatlik universiteti negizida tashkil etilgan D
311.010.01 dissertatsiya kengashining majlisida bo‘lib o‘tadi. Lesgaft, Sankt-
Peterburg", manzilda: 190121, Sankt-Peterburg, st. Dekabristov, 35 (majlis zali).
Rasmiy raqiblar:
Ish P.F. nomidagi Milliy davlat jismoniy tarbiya, sport va salomatlik
universitetining Gimnastika nazariyasi va metodikasi kafedrasida olib borildi.
Lesgaft, Sankt-Peterburg.
Matn
Etakchi tashkilot - FSBEI HE "Velikolukskaya davlat jismoniy tarbiya va
sport akademiyasi".
Dissertatsiya kengashining ilmiy kotibi,
pedagogika fanlari doktori, professor
(http://www.lesgaft.spb.ru) NGU im. P.F. Lesgaft, Sankt-Peterburg.
Vengerova Natalya Nikolaevna, pedagogika fanlari nomzodi, Sankt-
Peterburg davlat iqtisodiyot universiteti, jismoniy tarbiya kafedrasi dotsenti,
professor.
Annotatsiya 2018-yil “____” _____________ yuborilgan
Dissertatsiyani kutubxonada va veb-saytda topish mumkin
V.F. Kostyuchenko
2
Annotatsiya universitet veb-saytida (http://www.lesgaft.spb.ru) va
Rossiya Ta'lim va fan vazirligining Oliy attestatsiya komissiyasining veb-saytida (http://vak.ed.)
joylashtirilgan. gov.ru/).
Machine Translated by Google

---

musiqa va elementlarning ijrosi gimnastikachilar gilamda bajaradigan kichik
spektaklga birlashtiriladi. Estetik gimnastikaning o'ziga xosligi - bu qiyinchilik
elementlarini, shu jumladan muvozanatni, tananing turli pozitsiyalari bilan, ya'ni
moyillik bilan (oldinga, yonga, orqaga), burilish bilan, moyillik va burilish bilan,
bu esa yuqoriroq natija beradi. texnik qiymat uchun ball. Balanslar turli burchak
va yo'nalishlarda, tananing yaxshi harakatlanishi bilan bajarilishi kerak. Torso
egilish (oldinga, yon, orqaga) kamida 45 ° ga bajarilishi kerak, torso burilishlari
son chizig'idan kamida 90 °, elkalar bir chiziqda va son chizig'idan 90 ° ga
burilishi kerak. Muvozanat vaqtida tana harakatlarining amplitudasining sanab
o'tilgan mezonlari ushbu harakatlar guruhini o'zlashtirishga yordam beradigan
ilmiy asoslangan yondashuvlarni talab qiladi.
E.N., 2017).
- estetik gimnastikada gavdani egilish va burilishlar bilan statik
muvozanatlar texnikasini o‘rgatish jarayoni samaradorligini oshirish zarurati, bir
tomondan, qo‘llaniladigan ko‘taruvchi mashqlarning adekvatlik darajasini hisobga
olmaslik. boshqa tomondan, hal qilinayotgan harakat vazifalariga;