Miracle Morning (French Edition)

but dans la vie
, qui peut revêtir la
forme que vous souhaitez, à condition qu’il vous incite à vous lever chaque matin et à
vivre en harmonie avec celui-ci. Maintenant, je comprends parfaitement que vous
demander de trouver un but sur-le-champ vous déboussole un peu. Retenez
simplement que vous devez le formuler et que ce premier but peut être simple, voire
modeste (par exemple : « Je vais sourire plus souvent afin de mettre plus de bonheur
dans ma vie et celle de mon entourage » ou : « Je vais demander à chaque personne
que je rencontre ce que je peux faire pour les aider, de façon à améliorer la vie des
autres »). Ce sera votre première étape vers une raison d’être plus importante.
Gardez à l’esprit que vous pouvez modifier votre but à tout moment. Celui-ci
évoluera à mesure que vous changerez. L’important est que vous choisissiez un but –
n’importe lequel –, et que vous commenciez à vivre en accord avec lui, dès
aujourd’hui. Vous pouvez même emprunter un de ceux que j’ai évoqués. (Bon nombre
de mes clients de coaching procèdent ainsi.)
Gardez en tête que vous n’êtes pas supposé « comprendre » l’essence de votre but,
mais de le créer et de décider de la forme qu’il revêtira. Dans son ouvrage à succès
The Rhythm of Life
, Matthew Kelly nous éclaire sur un but universel que nous
devrions tous avoir, selon moi : 
devenir la meilleure version de nous-mêmes
.
Autrement dit, nous attacher à grandir et à devenir le meilleur être possible, en
poursuivant nos rêves et en inspirant les autres pour qu’ils en fassent de même. C’est
votre but.
Réservez-vous un peu de temps cette semaine pour réfléchir à votre but et
l’exprimer clairement. Notez-le par écrit de façon à l’avoir sous les yeux chaque jour.
Vous aurez en fait le temps d’y penser pendant votre 
Miracle Morning
.
N’oubliez jamais que lorsque vous vous engagez à poursuivre un but qui est plus
important que vos problèmes, ces derniers deviennent relativement insignifiants et
vous parvenez alors à les surmonter plus facilement.
Isoler des incidents
L’une des causes les plus répandues (mais pas si évidentes) de la médiocrité est que
l’on 
isole les incidents
. C’est ce que nous faisons lorsque nous pensons, à tort, que
chaque choix et chaque action que nous entreprenons n’influe que sur le moment en
question. Par exemple, vous pouvez penser que louper une séance de sport,

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procrastiner sur un projet ou manger gras n’est pas grave car vous vous rattraperez le
lendemain. Vous commettez l’erreur de penser qu’en « séchant » cette séance de sport,
cela n’affecte que ce moment et que vous effectuerez un meilleur choix la prochaine
fois. Il n’y a rien de plus faux.
Nous devons prendre conscience que le véritable impact et les vraies conséquences
de chacun de nos choix, actes et même pensées sont monumentaux. En effet, chaque
pensée, choix et acte détermine 
qui nous devenons
, ce qui conditionnera au final la
qualité de notre vie. Comme le dit en substance T. Harv Eker dans son livre à succès
Les Secrets d’un esprit millionnaire
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, la manière dont on fait chaque chose est la
manière dont on fait toutes les choses.
Chaque fois que vous choisissez la solution de facilité et non celle qu’il faut, vous
façonnez votre identité et devenez le type de personne qui opte pour ce qui est facile.
D’un autre côté, lorsque vous faites ce qu’il faut et respectez vos engagements –
surtout quand vous n’en avez pas envie –, vous développez la discipline nécessaire
(que la plupart des gens n’acquièrent pas) pour obtenir des résultats extraordinaires
dans votre vie. Comme le dit souvent mon excellent ami Peter Voogd à ses clients :
« La discipline crée le mode de vie. »
Par exemple, quand le réveil se déclenche et que nous appuyons sur le bouton
« Répétition » (la solution de facilité), la plupart d’entre nous pensons, à tort, que cet
acte n’affecte que ce moment en particulier. En fait, ce type d’action programme notre
subconscient, lequel enregistre l’idée que nous pouvons très bien ne pas transformer
nos intentions en actes. (Pour en savoir plus, reportez-vous au chapitre suivant :
« Pourquoi vous êtes-vous réveillé ce matin ? »)
Nous devons cesser d’isoler les incidents et commencer à privilégier la vision
d’ensemble. Prenez conscience que tout ce que vous faites influe sur la personne que
vous devenez, ce qui conditionne au final la vie que vous finirez par créer et vivre.
Armé d’une vision d’ensemble, vous commencez à prendre votre réveil plus au
sérieux. Lorsque la sonnerie se déclenche le matin et que vous êtes tenté d’appuyer
sur le bouton « Répétition », vous vous dites : 
Attends – ce n’est pas la personne que
je veux devenir –, quelqu’un qui n’a même pas la discipline nécessaire pour sortir du
lit le matin. Je me lève immédiatement, car je m’engage à ____________ (me lever
tôt, atteindre mes objectifs, me créer une vie conforme à mes rêves, etc.).
N’oubliez jamais que la personne que vous devenez est bien plus importante que ce
que vous faites. Et pourtant, ce sont vos actes qui conditionnent la personne que vous
devenez.

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Un manque de sens des responsabilités
Le lien entre succès et responsabilité est irréfutable. Presque toutes les personnes
qui réussissent remarquablement dans la vie – des PDG aux chefs d’État, en passant
par les sportifs de haut niveau – sont extrêmement responsables. Elles ont ainsi
l’influence nécessaire pour prendre des mesures et créer des résultats, même
lorsqu’elles n’en ont pas envie. Sans ce sens des responsabilités, de nombreux sportifs
professionnels sécheraient les entraînements et les PDG passeraient leur temps à jouer
sur leur smartphone. Je suis sûr que certains le font (ça m’arrive, je l’avoue, et je me
sens coupable), mais leur nombre serait bien plus élevé sans cet esprit responsable.
Il s’agit de se sentir responsable d’une action ou d’un résultat vis-à-vis d’une
personne. Il ne se passe pas grand-chose dans ce monde ou dans votre vie sans une
forme quelconque de responsabilité. Presque tous les résultats positifs dont nous
sommes vous et moi à l’origine depuis notre naissance jusqu’à nos 18 ans, nous les
devons au sens des responsabilités inculqué par les adultes que nous avons côtoyés
(parents, enseignants, patrons, etc.). Manger des légumes, faire ses devoirs, se brosser
les dents, prendre son bain et se coucher à une heure raisonnable. Sans ce sens des
responsabilités, nous aurions été de sales gamins sans instruction, malnutris et en
manque de sommeil ! Jolie façon de reformuler ça, n’est-ce pas ?
Le sens des responsabilités a mis de l’ordre dans notre vie, nous a permis de
progresser et d’obtenir des résultats que nous n’aurions pas eus autrement. Mais le
problème est le suivant : le sens des responsabilités n’a jamais été une chose que l’on
nous a demandée. Nous l’avons plutôt subi étant enfants, adolescents, puis jeunes
adultes. Comme les adultes nous l’ont inculqué de force, la plupart d’entre nous avons
inconsciemment grandi en le rejetant. Puis, quand nous avons eu 18 ans, nous avons
profité de toute la liberté dont nous disposions tout en continuant de traiter le sens des
responsabilités comme la peste, entretenant ainsi une spirale descendante vers la
médiocrité, adoptant des états d’esprit et habitudes nuisibles comme la paresse, fuyant
nos responsabilités et prenant des raccourcis – ce qui ne saurait être la recette du
succès.
Maintenant que nous sommes tous des adultes nous efforçant d’atteindre un niveau
de succès et d’épanouissement intéressant, nous devons adopter notre propre sens des
responsabilités (ou reprendre celui de nos parents), en nous appuyant sur un système
faisant appel à un coach professionnel, un mentor, un bon ami ou un membre de notre
famille. La réalité statistique indique cependant que 95 % des lecteurs n’appliquent

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pas ce qu’ils ont appris dans le livre parce que personne ne les met face à la
responsabilité de le faire. Il est possible de remédier à cela.
Hautement recommandé : se doter d’un partenaire de
responsabilisation
Vous est-il déjà arrivé d’avoir l’intention de faire de l’exercice physique ou d’aller à
la salle de sport, puis d’y renoncer parce que vous n’en aviez pas envie ? Nous avons
assurément tous déjà vécu cela. Et si vous saviez qu’une personne attend que vous la
retrouviez à la salle de sport ou dans les bois pour courir, y a-t-il plus de chances pour
que vous respectiez votre engagement ?
Je vous conseille vivement de faire équipe avec un