Mind to Matter: The Astonishing Science of How Your Brain Creates Material Reality pdfdrive com

A conference participant hooked up to an EEG during a live therapy session. The entire audience can
see her brain waves.
Delta
The slowest brain wave, delta, from 0 to 4 Hz, is associated with many
beneficial changes in living tissues. Key studies of normal brains have pointed to
some of the links between healing and frequencies in the 0–4 Hz range.
A group of sleep investigators hooked men up to EEG monitors before they
went to bed in order to study sleep patterns (Gronfier et al., 1996). In addition to
the EEG readings, growth hormone levels were measured every 10 minutes. The
researchers found that when delta waves were at their peak in the brain, the
secretion levels of GH were highest.
In a different group of men of a wide range of ages, from teenagers to
octogenarians, an association was found between delta and GH production (Van
Cauter, Leproult, & Plat, 2000). Production of both of these declined
progressively, the older the men were. GH is synthesized during periods of delta
wave sleep.
Ahmed and Wieraszko (2008) took slices of live tissue from the hippocampus,

---

Ahmed and Wieraszko (2008) took slices of live tissue from the hippocampus,
the part of the brain that governs memory and learning. They found that a very
low frequency in the delta band, 0.16 Hz, increases activity in the synaptic
connections between neurons in the hippocampus. This suggests that memory
and learning may be enhanced by delta activity.
Researchers from Washington University School of Medicine in St. Louis,
Missouri, looked at beta-amyloids, sticky plaques between neurons in the brain
characteristic of Alzheimer’s disease (Kang et al., 2009). They found that during
sleep, when brains are primarily in theta and delta brain wave states, beta-
amyloid production in the brain ceases, and toxic material is cleared away. The
effect was greater in deep sleep, the phase of sleep in which our brains are in
delta.
When analyzing RNA and five proteins that are involved in the production of
telomerase, a group of researchers found peak resonance in these molecules in
the frequency bands of 0.19 and 0.37 Hz (Cosic, Cosic, & Lazar, 2015). What is
striking about this study is that other frequencies did not affect telomerase. The
molecule was exquisitely sensitive to just a tiny frequency window within delta.