Mind to Matter: The Astonishing Science of How Your Brain Creates Material Reality pdfdrive com

THE EXPERIENCE OF THE MYSTICS
At one workshop, we videotaped statements from people whose brains
showed enormous amounts of delta. We asked them what they had experienced
during the meditations. One woman named “Julie,” who suffered from
depression, described it like this:
“At first, having my eyes closed was annoying. I could feel every little
scratchy itchy feeling in my skin. My throat tickled, and I wanted to cough. I
could hear the guy next to me breathing, and that was annoying too. But then I
began to forget about all that stuff, and a feeling of peace came over me.
“I could feel the breath going inside my body. And going out again. It felt like
a river flowing. I started to float, like I was a helium balloon or something.
“I seemed to go to another place, and it was beautiful. I could feel the rocks
and trees and ocean, and I seemed to be part of it all, like I was absorbed into
this perfection of everything there is in the cosmos.
“These four huge blue beings drifted near me, and I felt incredible love and
connection flowing out of them. They were like outlines of people but
transparent and about 15 feet high. Made out of a beautiful royal blue mist.
“I’ve been so worried about all the stuff going on in my life lately, but one of
the beings drifted close to me and I felt reassured. Like she was telling me
everything is going to be okay. My heart filled up with love, and I realized that
love is everything.
“She gave me a shiny diamond crystal to remind me that she’s always there
for me. I put it in my heart. It melted all the miserable, depressed pain that’s
been living there for too long, and the pain became drops of water that fell into
the ground.
“When you told us to come back into the room, I felt like I was a million
miles away. I brought that feeling of peace back into my body. It was hard to
come back, and I realize part of me is there all the time.”