Microsoft Word Баходир лотинча тузатилган doc

Chaqqonlik va koordinatsion qobiliyatlarni aniqlash  
bo‘yicha sinovlar. 
Zigzag shaklida yugurish. Sinov sport maydochasida yoki 
15m  sportzalda  o‘tkaziladi.  Masofa  uzunligida  xar  5  metrda 
koptok  o‘qyib  chikiladi,  shu  usulda  masofa  3  qismga 
bo‘linadi.  Bola  xarakatni  start  chizig‘idan  boshlaydi, 

---

- 222 - 
 
koptoklarga tegmagan xolda xarakatni bajarishi lozim. Sinov 2 
marta  bajariladi,  eng  yaxshi  nativa  qayd  etiladi.  Boshida 
tarbiyachi  bolaga  xarkatlanishini  kshrsatib  beradi.  Test  4-7 
yoshar  bolalar  uchun  mo‘ljallangan.  Test  uchun  kerakli 
anjomlar:  sekundomer,  6  ta  koptok  yoki  bayroqcha,  bo‘r, 
belgilangan yugurish yo‘lakchasi. 
To‘siq ustidan sakrash va tagidan o‘tish. Sinovni o‘tkazish 
uchun  2  metr  uzunligi  2  sm  eni  rezina  lenta,  pastdan  35  sm 
balandlikda  tortiladi.  Avvval  bola  birinchi  lenta  ustidan 
sakrab,  ikkinchi  lenta  tagidan  o‘tadi.  Harakat  5  marta 
bajariladi. Sinov  2  marta  takrorlanadi,  eng  yaxshi  natija  qayd 
etiladi.  Sinov  bolalar  tomonidan  yaxshi  o‘zlashtirganidan 
keyin bajariladi. 
Test  4-7  yoshar  bolalar  uchun  mo‘ljallangan.  Test  uchun 
kerakli anjomlar: sekundomer, rezin lenta 2m x 2sm, balandga 
sakrash uchun 2ta qoziq. 
Kichik  koptokni  (150gr)  gorizontal  va  vertikal  nishonga 
otish.  Sinov  o‘tkaziladigan  xona  5  m  bo‘lishi  kerak,  otish 
chizig‘i  chiziladi.  Bolaning  yoshiga  qarab  uzoqda  60sm 
diametrlik  nishon  qo‘yiladi.  Otish  uchun  6ta  kichik  koptok 
kerak.  Tarbiyachi  buyrug‘i  bilan  bola  chiziqda  turadi. 
Gorizontal  nishon  bolaning  yoshiga  qarab  uzoqligi:  3  yashar 
uchun-1m, 4 yasharga - 2m, 5 yasharga - 3m, 6 yasharga - 4m, 
7  yasharga  -  5m,  nishon  diametri  60sm  bo‘lishi  kerak.  Otish 
qulay  bo‘lgan  qo‘l  bilan  bajariladi.  Sinovga  6  ta  urinish 
belgilangan, eng yaxshisi qayd etiladi. 
Vertikal  nishonga  otish:  bolaning  yoshiga  qarab  uzoqligi: 
3  yoshar  uchun-1m,  4  yosharga-2m,  5  yosharga-3m,  6 
yosharga-4m,  7  yosharga-5m,  nishon  diametri  60sm  bo‘lishi 

---

- 223 - 
 
kerak.Nishonni  balanlikda  joylashgani  pastdan:  3  yoshar  bola 
uchun -1m, 4yoshar - 1m 20sm, 5 yoshar - 1m 50sm, 6 yoshar 
-  2m,  7yoshar  -  2m  20sm.  Otish  qulay  bo‘lgan  qo‘l  bilan 
bajariladi. Sinovga 6 ta urinish belgilangan, eng yaxshisi qayd 
etiladi. 
Arqon  bilan  sakrash.  Bola  arqonni  ikkala  qo‘lida  ushlab, 
arqonga  oyog‘i  tegmasdan,  muvozanatni  yo‘qotmasdan 
bajarishi  lozim,  shu  talablar  bajarilsa  to‘g‘ri  sakrashlar  soni 
xisobga  olinadi.  Sinov  3  urinishda  bajariladi.  Test  5-7  yashar 
bolalar  uchun  mo‘ljallangan.  Test  uchun  kerakli  anjomlar: 
sakrash uchun arqon.