Microsoft Word Атажанов Жасур Диссертация doc

Kichik to‘pni nishonga uloqtirish.

 Testlashtirish sport zalda o‘tkazildi. Bola 

belgilangan  chiziqdan  turib  nishondan  6  m.  masofada  o‘rin  egallaydi,  qo‘liga 

to‘pni oladi, dastlabki holatni egallaydi (tayanch oyoq va qo‘l oldinda) o‘qituvchini 

ishorasiga  qarab  to‘pni  uloqtirishni  yelkadan  nishonga  qarab  bajaradi.  Testni 

bajarish 6 ta sinovda amalga oshiriladi. Nishonga tekkanlari soni umumlashtiriladi. 

Qo‘llarni  bukish  va  yozish.

  Testni  bajarish  dastlabki  xolatda:  oyoqga 

tayanish,  qo‘llar  yelka  kengligida  buyruqga  asosan  qatnashchi  mashqni  bajarib 

boshlaydi,  qo‘llarni  buklash  qo‘l  suyaklarida  to‘g‘ri  burchak  tashkil  qilinguncha 

qo‘llarni  buklash  va  bir  vaktda  ochish  hisoblanadi  to‘g‘ri  bajarilganlar  soni 

hisoblanadi.