Microsoft Word 1616 Организация фв в доу после Светы

Физкультминутка
— кратковременные физические упражне-
ния, проводимые в средней, старшей и подготовительной группах 
в перерыве между занятиями, а также в процессе занятий, тре-
бующих интеллектуального напряжения (развитие речи, рисова-
ние, математика и др.). Физкультминутка способствует смене по-
зы и характера деятельности путем двигательной активности. Она 
снимает утомление, восстанавливает эмоционально-положитель-
ное состояние ребенка. 
Физические упражнения улучшают кровообращение, работу 
сердца, легких, способствуют восстановлению положительно-
эмоционального состояния. 
На физкультминутках можно широко использовать упражне-
ния для кисти руки и различные жесты руками с шарами, орехами, 

---

52 
шестигранным карандашом, массажными мячами, ручными эс-
пандерами; перекрестные движения; систематические упражне-
ния типа «Поза замка»; упражнения «Сова», «Умная шляпа» и др. 
Включаются в физкультминутку также подскоки и ходьба. 
В физкультминутки можно включать 2—3 упражнения для 
плечевого пояса и рук, подтягивания, наклоны, повороты тулови-
ща [33; 39]. 
Важно в работе с дошкольниками использовать 
функцио-
нальную гимнастику
(дыхательную, глазодвигательную, паль-
чиковую, психогимнастику), направленную на улучшение работы 
основных физиологических систем и органов растущего организ-
ма, совершенствование функций психики ребенка-дошкольника.
Для формирования навыков правильного дыхания необходимо 
использование 
дыхательных упражнений
, благодаря которым 
происходит становление и совершенствование разнообразных 
функций дыхательной системы: повышение эффективности газо-
обмена, физической и умственной работоспособности, регуляции 
психического состояния и т.п. Формирование навыков правильно-
го рационального дыхания является одним из условий, способст-
вующих укреплению здоровья ребенка, повышению сопротив-
ляемости его организма к различным заболеваниям.
Работу надо начинать с обучения дошкольников специальным 
дыхательным упражнениям (управление дыханием через нос или 
рот; регуляция легочной вентиляции; владение различными типа-
ми дыхания). Также важно использовать в работе и лечебно-
оздоровительные дыхательные упражнения (например, широко 
известные в нашей стране методики дыхательной гимнастики 
А.Н.Стрельниковой, К.П.Бутейко и др.).
Дыхательной гимнастикой следует заниматься несколько раз в 
день по 2—3 мин. Количество упражнений в комплексе 4—5, ка-
ждое упражнение выполняется 2—3 раза. Продолжительность 
дыхательного акта для детей дошкольного возраста до 3—4 сче-
тов. Исходное положение при выполнении гимнастики — стоя, 
сидя, упор сидя или лежа.
Для совершенствования функции внешнего дыхания целесо-
образно использование игр и упражнений игрового характера с 
произношением во время выхода различных звуков, стихотворных 
строк, пением песенок в такт ходьбе (звукоречевая гимнастика).

---

53 
Необходимость проведения профилактической работы по ук-
реплению и сохранению на необходимом уровне функционирова-
ния зрительного аппарата у детей обусловлена, прежде всего, рез-
ким распространением среди них нарушений зрения. Профилак-
тические меры по сохранению зрения включают в себя не только 
соблюдение гигиенических правил, но и выполнение специаль-
ных упражнений, связанных непосредственно с теми или иными 
движениями глаз. Данные упражнения тренируют глазодвига-
тельные мышцы, активизируют кровообращение в области глаз, 
снимая тем самым утомление.