Mavzu: O‘smirlik yoShida stress holatlarini oldini olishning psixologik xususiyatlari

Internet saytlari 

 

1.

 

www.ziyo.uz

 

2.

 

www.psihol.ru

 

3.

 

www.flagiston.ru

 

4.

 

www.psiholog.uz

 

 

 

---

 

56 

Ilovalar. 

O„quv faoliyati bilan bog„liq stress (zo„riqish)ni o„rganish testi  

(Yu.V. Shcherbatix testi) 

I. Sizdagi hissiy zo„riqishlarga sabab bo„luvchi muammolaringizni 10 ballik shkala 

bo„yicha baholang. 

1.

 

Qattiqqo‗l, talabchan o‗qituvchi. 

2.

 

Katta hajmdagi o‗quv topshiriqlari. 

3.

 

Darsliklar yetishmasligi. 

4.

 

Zerikarli, tushunarsiz darsliklar. 

5.

 

Ota-onadan uzoqdagi hayot. 

6.

 

Cheklangan miqdordagi mablag‗dan unumli foydalanish. 

7.

 

Kun tartibini to‗g‗ri tashkil qila olmaslik. 

8.

 

Noto‗g‗ri ovqatlanish. 

9.

 

Boshqa o‗smirlar bilan birga yashash bilan bog‗liq muammolar. 

10.

 

Guruhdagi nizolar. 

11.

 

O‗qishga bo‗lgan ortiqcha jiddiy munosabat. 

12.

 

O‗qishni, bu kasbni egallashni hohlamaslik.  

13.

 

Tortinchoqlik, uyatchanlik. 

14.

 

Kelajakdan xavotirlanish. 

15.

 

Shaxsiy hayotdagi muammolar. 

16.

 

Va boshqalar (yozib qo‗ying).