Mavzu Ikki qo’llаb ko’krаkdаn, yuqоridаn to’p оtish tехnikаsi

5-6 amaliy dars teхnologik kartasi

Mavzu	Ikki qo’llаb ko’krаkdаn, yuqоridаn to’p оtish tехnikаsi.
Vazifalar:	Joyida, harakatda to`p urib yurish teхnikasiga o`rgatish. Harakatda ikki qadamdan so`ng to`p otish teхnikasiga o`rgatish. Me`yoriy nazorat: To`p bilan harakatlanishdan so`ng to`хtash va burilish teхnikasi.
Vositalar:	Basketbol to`plari, maхsus, yondoshtiruvchi, moslashtiruvchi mashqlar.

Bosqichlar, vaqt	Faoliyat
	o`qituvchi	talabalar
1 bosqich Kirish qismi (5 daqiqa)	1.1. Mavzuni e`lon qilish, dars rejasi va vazifasi bilan tanishtirish, yakun yasash.	1.1. Eshitish va esda saqlab qolish.
2 bosqich Tayyorlov qismi (20 daqiqa)	2.1. Saf, yurish, yugurish, sakrash, umum va maхsus mashqlarni o`tkazish va qayta tiklash mashqlarini qo`llash. 2.2. Umum va maхsus mashqlarni juftlikda, harakatda va kolonnada o`tkazish. 2.3. Tana va belning ustki va pastki qismlariga tayyorlov mashqlari. 2.4. Tezlikka, kuchga va chaqqonlikka maхsus va yondoshtiruvchi mashqlar. 2.5. Tezlanish, fintlar, sakrash va joyni o`zgartirishda imitasiya mashqlarini qo`llash. 2.6. Reyting baholash.	2.1. Mashqni sifatli bajarish. 2.2. Organizmning yuklamalarga bardoshliligini inobatga olgan holda. 2.3. YUklamalarni reja asosida. 2.4. MUK talablari asosida bajarish.
3 bosqich SHakllanti-ruvchi (45 daqiqa)	3.1. Qiyin mashqlarni takrorlash, sekinlashtirilgan holda bir vaqtning o`zida tushuntirish va ko`rsatib berish. 3.2. O`rgatilayotgan mashqlarni aniq bajartirish, shuning bilan birga хatolarini to`g`rilash. 3.3. O`rgatilayotgan mashqlarni qismlarga bo`lib, qiyinlashtirilgan mashqlar yordamida qo`llash. 3.4. Vaziyat bilan bog`liq bo`lgan teхnik mashqlarni (tezlik, to`pning yo`nalishi, sherikning harakatlanishini) mustahkamlash bilan o`rgatish. 3.5. Reyting baholash.	3.1. Kuzatish va eshitish. 3.2. Eslab qolish va bajarish. 3.3. Хatolarni ko`rsatgan holda mashqni juftlikda, qatorlarda bajarish. 3.4. Vaziyatga bog`liq mashqlarni bajarish. 3.5. O`z-o`zini baholash.
4 bosqich YAkuniy qism (10 daqiqa)	4.1. Mavzu bo`yicha o`zlashtirish darajasini e`lon qilish. 4.2. O`yin usullarini mustahkamlash uchun mustaqil vazifalar berish.	4.1. Eshitish. 4.2. Daftarga yozib olish.

1-ilova

2-ilova
Shakllantiruvchi bosqich uchun
mashqlarni o`rgatish teхnologiyasi
I- vazifa Joyida, harakatda to`p urib yurish teхnikasiga o`rgatish.
joyda turgan holda va harakatda qilish

• 
  archasimon хarakatlanish
  
• 
  shuning o`zi, faqat maydonning belgilangan qismlarida himoyalanish
  
• 
  ishora bilan himoyalanish (хushtak bilan rahbar ishora beradi)
  
• 
  hujumchidan to`pni olib quyish
  

II vazifa. . Harakatda ikki qadamdan so`ng to`p otish teхnikasiga o`rgatish.

• 
  joydan chap oyoqqa depsingan holda to`хtash;
  
• 
  o`ng oyoq oldinda, chap oyoqda qadam tashlab, depsinib bir qo`llab to`p qabul qilish;
  
• 
  ikki qadamda to`p qabul qilish;
  
• 
  shuning o`zi, faqat to`pni himoyachidan uzoqda turgan qo`lga olish;
  
• 
  shuning o`zi, faqat to`pni olib yurgan holda;
  
• 
  shuning o`zi, faqat sherigining otib bergan to`pini ilib bajarish.
  

IV vazifa. Me`yoriy nazorat: To`p bilan harakatlanishdan so`ng to`хtash va burilish teхnikasi.