mavzu futbol o‘yini hamda mashqlar texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish


Tushayotgan to‘pni ko‘krak bilan to‘xtatish



Download 343,62 Kb.
Pdf ko'rish
bet21/42
Sana02.01.2022
Hajmi343,62 Kb.
#308041
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   42
Bog'liq
Futbol oyini hamda mashqlar texnikasini orgatishni takomillash

Tushayotgan to‘pni ko‘krak bilan to‘xtatish 

Tushayotgan to‘plarni to‘xtatishda gavda orqaga engashtiriladi. Gavdaning egilish burchagi 

to‘pni uchish yo‘nalishiga bog‘liq (tushayotgan to‘pga ko‘krak tog‘ri burchakda bo‘lishi kerak). 



Dumg‘azida ozgina oldinga chiqariladi. To‘pni uchish yo‘nalishi va tezligini aniqlash, xamda o‘z 

vaqtida еgiluvchi harakatni bajarish bu usulni qo‘llashda juda zarur.                                                           



Bosh bilan to‘pni to‘xtatish.

 

To‘p  asosan  peshonaning  o‘rta  qismi  bilan  to‘xtatiladi.  O‘yinchining  dastlabki  holati  - 



kichik  qadamda  bo‘lib  to‘pga  tomon  qarab  turish.  Oldinda  qo‘yilgan  oyoqqa  tana  massasi 

(og‘irligi)  o‘tkaziladi.  Bosh  va  gavda  oldinga  chiqarilgan  /taxminan  tayanch  oyoqgacha/.  To‘p 

yaqinlashgan sari tana massasi orqada qo‘yilgan oyoqqa o‘tkaziladi hamda bosh va gavda orqaga 

engashadi.                                    




Download 343,62 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   42




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish