mavzu futbol o‘yini hamda mashqlar texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish


Oyoq yuzasining ichki yon qismi bilan to‘pni tepish



Download 343,62 Kb.
Pdf ko'rish
bet3/42
Sana02.01.2022
Hajmi343,62 Kb.
#308041
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   42
Bog'liq
Futbol oyini hamda mashqlar texnikasini orgatishni takomillash

Oyoq yuzasining ichki yon qismi bilan to‘pni tepish 

Bunday  usul  to‘pni  yaqin  masofadan  mo‘ljalni  tepish  va  to‘pni  o‘rtacha  hamda  qisqa 

oraliqda uzatishda qo‘llaniladi. Bunda mo‘ljal, to‘p, yugurishni boshlanishi va yugurib kelish bir 

chiziqda bo‘ladi. Yugurib kelishda yugurish qadamining siltov kuchi yordamida tizzani bukilishi 

va  tepadigan  oyoqning  oldinga  yozilishi  xamon  zarb  bilan  tepish  xarakati  boshlanadi,  to‘pni 

yo‘nalishiga nisbatan muskullari taranglashgan oyoqlar tashqariga burilgan bo‘lib, tepish vaqtida 

oyoq to‘g‘ri burchak holda bo‘ladi. Oyoq kaftining ichki qismi bilan to‘p tepiladi.

 


Download 343,62 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   42




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish