Mavzu: Basketbol: to‘pni olib yurish texnikasini o‘rgatish

---

https://www.youtube.com/watch?v=O18cfZ38ffI&t=9s
 
Mavzu: 
Basketbol: to‘pni olib yurish texnikasini o‘rgatish 
AMALIY MASHG‘ULOT №.1-2-3
Tayyorgarlik qism
- guruhni saflash, salomlashish, axborot berish, davomat, 
amaliy mashg‘ulot vazifani tushuntirish, saf mashqlari, umumiy rivojlantiruvchi 
mashqlar, maxsus yugurish mashqlari, qayta saflanish. 
Asosiy qism -
To‘p olib yurish yordamida o‘yinchi har xil joyga ko‘chib 
yurishi mumkin. Bunda to‘p doim o‘yinchi nazoratida bo‘ladi. To‘p olib yurishda 
yugurib, (ba’zan yurib) to‘pga turli xil savatga tashlanadi. To’p tashlash ketma-ket 
va turli maromda, bir qo’l bilan yoki ikki qo’l bilan ijro etiladi.
To‘g‘ri yo‘nalishda to‘pni olib yurish;
To‘pni qo’l kafti bilan to’pni olib 
yurish; To‘pni o‘ng va chap qo’lda olib yurish; To‘pni yon tomondan, oldi bilan va 
orqa bilan olib yurish; To‘pni qiyshiq va ilon izi bo‘ylab olib yurish; To‘pni turli 
tempda olib yurish; To‘pni boshni ko‘tarib olib yurish; To‘p bilan himoyachilar 
aldab o‘tishni belgilovchi harakatlar bilan oldidan o‘tish; To‘pni turli fintlar bilan va 
aldamchi harakatlar bilan olib yurishni bajarish; Raqib driblingidan himoyalanish.. 
To‘pni yugo‘rgan holda olib yurish
-o‘yinchi To‘p bilan yugo‘rganda
har ikkinchi qadamida bir qo‘llab To‘pni еr yuzasiga urib va erkin
ilib olib yugurib 
yurishi kuzatiladi. To‘pni olib yurganda mumkin
qadar To‘pga qaramasligi va 
To‘pni qaysi qo‘lda olib yurish
farqlanmaydi
Yakuniy qism 
– nafas rostlovchi tiklovchi mashqlar beriladi, 
shug‘ullanuvchilarning kamchiliklari tushuntirilib tahlil qilinadi.