Мактабгача таьлим муассасалари тарбияланувчиларининг ақлий тафаккурини шакиллантиришда инноватцион технологияларнинг ўрни

ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ ЗДОРОВОГО ПОКОЛЕНИЯ И РАЗВИТИЯ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В СТРАНЕ
ГОФУРОВ А.У., Узбекский государственный институт физической культуры 
В государственной политике Узбекистана вопросы развития физической культуры и спорта в стране, 
воспитание здорового поколения приобрели приоритетное направление. Физическая культура и спорт – 
неотъемлемая часть общей культуры народа, основа обеспечения физического и нравственного 
совершенствования каждого гражданина страны. 
По новым научным представлениям, здоровье имеет социальное значение. Оно выражается в 
сохранении генофонда страны; поддержании баланса производительных сил; достижении законопослушания 
населения; снижении расходов на здравоохранение; укреплении национальной безопасности; улучшении 
здоровья населения. 
Вследствие социальной ценности здоровья, за него ответственно не только государство и общество, но 
и школа, и родители. Особую перспективу реализации идеи здорового образа жизни специалисты видят в 
творческом взаимодействии подростков с учителями и родителями. 
Неподготовленность к самостоятельной жизни проявляется в отсутствии устойчивости гражданской 
позиции, мировоззрения, критического мышления, которые ставили бы заслоны приобщению к вредным 
привычкам, помогали бы разбираться в качестве продукции СМИ, рекламы, развивали бы интерес к 
сохранению и развитию здоровья. 
Здоровый жизненный стиль или образ жизни - это типичные формы и способы жизнедеятельности, 
обеспечивающие полноценное выполнение учебно-трудовых и социально-биологических функций. Здоровый 
образ жизни закладывает основу судьбоносного периода жизни - юности. 
Ощущение подростком поражения своей позиции среди сверстников, унижение, провоцирующее
гнев или слезы, ощущение беспомощности, неспособности и невозможности осмыслить сложную ситуацию, 
будь она по вине самого ученика или недобросовестного учителя, вызывает переживание у молодого человека 
чувства стыда, как эмоции наивысшей рефлексии, повышающей мучительное самосознание и самопостыжение. 

---

309 
Пристыженный человек чувствует свою незащищенность, неожиданную утрату самоконтроля, становится 
объектом насмешек, издевательств. Острое и болезненное осознание своей беспомощности, ощущение неудачи, 
сопровождающиеся временной неспособностью адекватного реагирования, являются причиной отчуждения. 
Умственная работа, физическая активность и полноценный сон обеспечивают сохранение 
психического и физического здоровья. 
Чтобы обеспечить себе долголетие, необходимо, по рекомендации вести здоровый образ жизни: 
отказаться от вредных привычек; чередовать трудовую деятельность с отдыхом; после психического и 
физического переутомления обязательно восстанавливаться; регулярно заниматься физической активностью, 
закаливанием, водными процедурами; соблюдать рациональное питание; помнить, что физическую активность 
не заменит никакое лекарство.