Мактабгача таьлим муассасалари тарбияланувчиларининг ақлий тафаккурини шакиллантиришда инноватцион технологияларнинг ўрни

 
АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
ШКОЛЬНИКОВ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ 
 
СМУРЫГИНА Л.В., 
 Узбекский государственный институт физической культуры 
Значение физического воспитания детей младшего школьного возраста особенно резко возросло в 
наши дни. Разнообразие форм и упражнений и их высокая эффективность, дает широкие возможности для 
регулирования физической нагрузки, несложное оборудование все это позволило включить занятия 
различными видами в программу общеобразовательной школы.
Среди авторов наиболее фундаментальных работ по вопросам организации школьного урока, его структуры, 
содержания частей урока содержания школьной программы по физическому воспитанию, а также анализу 
эффективных средств и методов физического воспитания посвящены труды ученых Т.С.Усманходжаева (1997-
2016), В.И.Лях (2004), О.В. Гончарова (2007), Ю. А Орипов (2008).
Урок по легкой атлетике слагается из многих взаимосвязанных компонентов, которые и определяют его 
содержание. 
Основными принципами урока являются: 
- постоянная реализация основного педагогического закона - единство обучения и воспитания; 
- продуманный и рациональный подбор учебного материала; 
- знание техники и методики обучения различных видов легкой атлетики, умение самому продемонстрировать 
легкоатлетические упражнения; 
- учет возрастных особенностей и уровня подготовленности учащихся; 
- развивать и совершенствовать физические качества, учитывая периоды их сенситивного развития; 
- постоянно способствовать развитию функционального состояния учащихся; 
- использовать индивидуальные и групповые формы занятия; 
- предусматривать рабочую плотность таким образом, чтобы интенсивность нагрузок не превышала ЧСС 150 
уд/мин.; 
- планировать ситуации, которые помогли бы учащимся использовать навыки легкоатлетических 
упражнений в повседневной жизни. 
Для повышения производительности урока необходимо использовать упражнения, которые 
пробуждали бы интерес к двигательной деятельности, повышали бы эмоциональное состояние учащихся. 
Передовой опыт учителей школ показывает, что монотонные упражнения резко снижают интерес к 
занятиям. К таким видам относится длительная обычная и спортивная ходьба, бег, кроссы. Применение 
подобных упражнений с различными изменяющимися заданиями (бег с ускорением, в парах, тройной, через 
препятствия и т.д.) значительно повышает эмоциональность выполнения упражнений. В подготовительной 
части урока целесообразно использовать выполнение ритмических упражнений под музыку (аэробика, 
спортивные танцы). 
1. 
Цель физического воспитания
 школьников 
Способствовать всестороннему гармоническому развитию детей, развивать разнообразные 
двигательные 
умения
 и 
навыки
, формировать физически культурную личность. 
Школьный возраст считается наиболее благоприятным для обучения разнообразным 
двигательным 
умениям и навыкам
. Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно 
повысить именно в этом возрасте. 
Направленное использование средств физической культуры в воспитании детей школьного возраста 
предусматривает решение следующих задач. 
2. Образовательные задачи 
2.1. Формирование и совершенствование жизненно важных 
двигательных умений
 и навыков: 
1) умения и навыки, с помощью которых человек перемещает себя в пространстве (ходьба, 
бег, 
плавание
, ходьба на лыжах и т. п.); 
2) навыки управления статическими позами и положениями тела при передвижении (стойки, исходные 
положения, различные позы, строевые упражнения и т.д.); 
3) умения и навыки выполнять различные движения с предметами (мячи, скакалки, ленты, гантели, 
гимнастические палки и т.д.); 

---

160 
4) навыки управления движениями рук и ног в сочетании с движениями других звеньев тела (кувырки, 
перевороты, подъемы, висы, упоры, равновесия); 
5) умение выполнять комплексные движения для преодоления искусственных препятствий (прыжки 
опорные, лазания, прыжки в длину и в высоту). 
2.2. Формирование необходимых знаний в области физической культуры и спорта 
Учащиеся должны знать: 
1) условия и правила выполнения 
физических упражнений
; 
2) влияние занятий физическими упражнениями на основные системы организма; 
3) правила самостоятельной тренировки двигательных способностей; 
4) основные приемы самоконтроля во время занятий физическими упражнениями; 
5) роль физической культуры в семье. 
3. Оздоровительные задачи: 
1) обеспечение оптимального для каждого возраста и пола гармонического развития физических 
качеств и способностей; 
2) укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию: формирование правильной 
осанки, развитие различных мышц тела, содействие развитию основных функциональных систем организма; 
3) повышение сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды; 
4) повышение общей работоспособности и привитие гигиенических навыков. 
4. Воспитательные задачи: 
1) Воспитание потребностей и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, 
сознательно применять их в целях активного отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления 
здоровья. 
2) Воспитание личностных качеств (эстетических, нравственных, волевых и т.д.), содействие развитию 
психических процессов. 
Основные средства физического воспитания в школе – физические упражнения. Они формируют 
двигательные умения и навыки, способствуют развитию двигательного аппарата, улучшают кровообращение и 
обмен веществ, благотворно влияют на дыхание.движения, применяемые в практической работе, развивают 
быстроту, ловкость, гибкость, силу, выносливость и совершенствуют навыки правильного выполнения таких 
естественных движений человека, как ходьба, бег, прыжки, равновесие, метание, лазание и другие навыки. 
При выборе физических упражнения надо учитывать анатомо-физиологические и психологические 
особенности детей младшего школьного возраста. В связи с особенностями детского организма не следует 
допускать длительных статических нагрузок, однообразных движений односторонних нагрузок. 
Однако менее изучены вопросы анализа воздействия средств физического воспитания на физическое 
развитие и физическую подготовленность учащихся школы в начальных классах. 
Целью работы является оптимизация физического воспитания школьников младших классов на основе 
систематического контроля за физическим развитием и физической подготовленностью детей. 
Для решения поставленной цели были определены следующие задачи: 
1. Анализ литературных источников по проблеме физического воспитания школьников младших 
классов. 
2. Изучение исходного уровня и динамики физической подготовленности и физического развития 
школьников. 
3. На основе полученных данных разработать комплекс специальных и подготовительных упражнений 
позволяющих учащимся более успешно выполнять тесты. 
Организация исследований. Наши исследования проходили в средней общеобразовательной школе № 
10. Обследования были проведены 2 раза: 1 – в начале, 2 – в конце учебного года.
Данное исследование было направлено на выявление уровня развития физических качеств и 
проведение сравнительного анализа физического развития детей младшего школьного возраста. В процессе 
исследований физическая подготовленность определялась по результатам тестов (контрольных испытаний): бег 
30 м с низкого старта; прыжок в длину с места; метание теннисного мяча; подтягивание на низкой перекладине. 
В программу определения физического развития школьников включались измерение роста, массы тела, 
окружности груди, экскурсии грудной клетки, сила правой и левой кисти, сила мышц спины. 
Исследования показали, что
младший школьный возраст 7-10 лет, 1-3 классы характеризуется 
довольно интенсивным, но сравнительно плавным и равномерным развитием организма. В течение каждого из 
этих трех лет и длина и вес тела возрастают в среднем соответственно на 4-5 сантиметров и 2-3 килограмма, а 
окружность грудной клетки на 2-3 сантиметра. Мальчики и девочки в начальных классах растут примерно 
одинаково, с той лишь разницей, что у мальчиков длина тела увеличивается преимущественно за счет роста 
ног, а у девочек – за счет роста туловища. 
Обучение двигательным действиям целесообразно начинать с строго регламентированного 
упражнения, по мере того, как ученики приобретут уверенность при выполнении движений, нужно активно 
использовать игровой и доступные формы соревновательного метода. Обучение двигательным действиям и 

---

161 
развитие физических способностей младших школьников тесно взаимосвязаны между собой. Бег, прыжки и 
метания являются естественными видами движений и занимают одно из главных мест в физическом 
воспитании школьников.
Эти упражнения применяются в различных условиях, наряду с освоением техники движений, 
обогащают двигательный опыт ребенка. В зависимости от методической направленности использования 
развивают координационные, скоростные, скоростно-силовые способности, выносливость. 
Анализ результатов физического развития и физической подготовленности показал, что между 
результатами девочек и мальчиков большой разницы нет. В некоторых случаях показатели девочек превышают 
данные мальчиков этого же возраста. При этом отчетливое различие в результатах наблюдается между 7 и 9 
годами как у мальчиков, так и у девочек. 
Выводы:1. Анализ литературных источников показал, по данному вопросу использования средств 
физической культуры со школьниками младших классов в научно-методической литературе уделено много 
внимания. Однако практически нет полных данных об изменении состояния детей, физического развития и 
физической подготовленности при воздействии различных форм физической культуры. 
2. Анализ результатов физического развития и физической подготовленности показал, что между 
результатами девочек и мальчиков большой разницы нет. В некоторых случаях показатели девочек превышают 
данные мальчиков этого же возраста. При этом отчетливое различие в результатах наблюдается между 7 и 9 
годами как у мальчиков, так и у девочек. Поэтому, необходимо у детей имеющих отклонения от нормы в 
физическом развитии и физической подготовленности физическую нагрузку, планировать и внедрять в 
практику можно дифференцированно и индивидуально.
3. Такие легкоатлетические упражнения, как бег, разнообразные прыжки и метания оказывают 
непосредственное влияние на развитие таких физических качеств как быстрота, сила, выносливость, ловкость, 
гибкость. За 3 месяца между обследованиями результаты имели тенденцию к повышению, однако этот период 
недостаточен для получения достоверной разницы. В целом можно сказать, что комплексное воздействие 
средств физической культуры, оказывает благоприятное воздействие на здоровье и физическое развитие детей.