Majmua me'yorlariga muvofiq otish tayyorgarligi dasturi Reja

Download 117,92 Kb. bet 4/5 Sana 27.04.2022 Hajmi 117,92 Kb. #585691

Bog'liq
Majmua me\'yorlariga muvofiq otish tayyorgarligi dasturi

Bu sahifa navigatsiya:

• T a s h k iliy - u s l ub i y k o r sa t m a l a r
• 2-mashg’ulot. 1-vazifa.
• E sla t m a
• D a r s n i n g q is m i M as h g ’ u l
• 3-mashg’ulot. 1-vazifa.

Darsning qismi	Mashg’ulotning mazmuni	Vaqt
Tashkiliy-uslubiy ko'rsatmalar
I 10 мin	1. Qurol va joyni otish uchun tayyorlash. Ko’rish quvuri (binokl)ni tayyorlash.	3 мin	Ko’rish quvurlar etarli bo'lmasa, tuzatuvchilar tayinlanadi.
	2. Uy vazifalari bo’yicha bilimlarini tekshirish. Qurol tozalash.	7 мin	Tez so'rov. Qurolni ushlab turish uchun ikkita turni sinab ko'rish. Shu bilan bir qatorda, uskunada ishlaydigan guruhlar kichik kalibrli miltiq tepkisining dinamometrik modelida bosishni qayta ishlash mashqlarini bajararish.
II 1 soat 15 мin	1. Holatni qabul qilish, qo'pol yo’naltirish.	3 мin
	2. Kirish va yarim kirishda "bo'sh" otish.	7 мin
	3. Nishonlarga jamlash uchun o’q otish.	10 мin

2-mashg’ulot. 1-vazifa. 1. Tirab va kamarni ishlatishbilan holatni qabul qilish texnikasini takomillashtirish. 2. Nishonga olishni takomillashtirish. 3. Tepkiga bosish turlarini o'rganish. 4. Otish paytida nafas olishni o'rgatish.

	4. Tuzatishlar qiymati O’TN aniqlash.	5 мin	Sinov otishlaridan keyin tuzatishlar kiritish. Otish paytida nafas olishning eng yaxshi turini aniqlash.
	5. Nishonga tuzatishlar kiritish.	5 мin
	6. Otish-mashq majmuasi.	3 smena 15 мin. dan
	7. Otish natijalarining tahlili.	10 мin	Nishonga olish moslamasidagi tuzatishlarni aniqlashning to'g'riligini tahlil qilish.
	8. Kundalik yuritilishini tekshirish.	5 мin
III 5 мin	1. Uyga topchiriq. Ochiq dioptrik nishon bilan, to'rtburchakli va halqali mushka bilan otish.	2 мin	Majmua me’yorlari bajarilishi kerak bo'lgan bunday nishonga olish moslamasidan foydalanish bilan tanishish.
	2. Otish joyini tartibga keltirish. Qurolni tozalash.	3 мin	Tozalashni quvurning bosh qismidan amalga oshirish.

Eslatma: 2-chi mashg’ulotda kichik kalibrli miltiqning (dinamometrik model) tepkini
bosish mexanizmini tayyorlash. Ishtirokchilar nishonga olish moslamasiga o'zgartirishni kiritish tartibini o'rganishlari kerak, vintlarni qaysi yo'nalishda aylantirish kerakligini eslab qolish va yozib olishlari kerak. Buni mexanik tarzda amalga oshirilmasligi kerak, bila turib o'ylab va tasavvur qilish bilan, nishonga olish moslamasi yo’nalishi o’zgarishi bilan quvurning yo'nalishi bilan nima sodir bo'lishini. Shunda, nishonga olish moslamasini qaerga o’zgartirish kerakligini tushunish oson bo’ladi.

Darsning qismi	Mashg’ulotning mazmuni	Vaqt	Tashkiliy-uslubiy ko'rsatmalar
I 10 мin	1. Jihozlar, qurollar va mashg’ulot joylarini tayyorlash.	3 мin	Bir guruh otishga tayyorgarlik ko'radi, qolganlari esa DNU-1 diafragma uskunasi bilan nishonga olish texnikasini takomillashtirishadi.
	2. Uy vazifalarini tekshirish.	7 мin
II 1 soat 15 мin	1. Holatni qabul qilish, qo'pol yo’naltirish.	3 мin	Tepkiga bosishni qayta ishlashning to'g'riligiga e'tibor berish.
	2. Kirish va yarim kirishda "bo'sh" otish.	7 мin	Kundalikda o'z-o’zini baholash va otish yo'nalishini yozish.
	3. Nishonlarga jamlash uchun o’q	10 мin

3-mashg’ulot. 1-vazifa. 1. Nishonga olishni takomillashtirish. 2. Tepkiga bosish texnikasiga ishlov berishni takomillashtirish. 3. Otish paytida tanlangan nafas olish turini takomillashtirish. 4. O'z-o'zini baholash tahlili natijalari bilan tanishish.

	otish.
	4. Tuzatishlar qiymati O’TN aniqlash.	5 мin	Sinov otishlaridan keyin tuzatishlar kiritish. Otish paytida nafas olishning eng yaxshi turini aniqlash.
	5. Nishonga tuzatishlar kiritish.	5 мin
	6. Otish-mashq majmuasi.	3 smena 15 мin. dan
	7. Otish natijalarining tahlili.	10 мin	Nishonga olish moslamasidagi tuzatishlarni aniqlashning to'g'riligini tahlil qilish.
	8. Kundalik yuritilishini tekshirish.	5 мin
III 5 мin	1. Uyga topchiriq. Ochiq dioptrik nishon bilan, to'rtburchakli va halqali mushka bilan otish.	2 мin	Majmua me’yorlari bajarilishi kerak bo'lgan bunday nishonga olish moslamasidan foydalanish bilan tanishish.
	2. Otish joyini tartibga keltirish. Qurolni tozalash.	3 мin	Tozalashni quvurning bosh qismidan amalga oshirish.

Eslatma: Boshqalardan oldin, otishni o'rganayotgan sportchilar "Otish to’xtatilsin"
buyrug’igacha o'q otmasdan mashq qilishni davom ettirishadilar!".
O’qlar jamlanishi uchun otishni tahlil qilganda, ajralishlar noto'g'ri – xatti-harakatlarning natijasi ekanligini ta'kidlash kerak.
Otuvchilar vaqti bilan qo'lni qurol bilan ushlab turadigan mushaklarning kuchlanishiga e'tibor berishlari kerak (otishdan keyin mushaklarning holatlari o'zgarmasdan qolishi kerak), keyin ko'rsatkich barmog'ining ta'siri. E'tiborni o’zgartirish, qurollarning barqarorligini buzmasligi kerak.

Download 117,92 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham: