Mahalla va oila

Og'iz-najas ifloslanishini himoya qilish uchun nima qilish kerak? Ovqatlanishdan oldin, hojatxonadan keyin, ko'chadan keyin, albatta, qo'lni sovun bilan yuviladi. Oziq-ovqat sotib olishdan oldin, yaroqlilik muddatiga e'tibor berish kerak. Xom va pishirilgan ovqat bir-biriga tegmasligi kerak. Mahsulotlarga termik ishlov berilishi kerak. Faqat qaynatilgan yoki butilkali suv ichish lozim. Pishgan ovqatni muzlatgichda 3 kundan ortiq saqlash mumkin emas. Aloqa Infeksiyasining oldini olish Ko'p odamlar foydalanadigan narsalar bilan ehtiyotkorlik bilan muomala qilish kerak (masalan, bog'dagi o'yinchoqlar). Jamoat hammomlariga, saunalarga bormagan ma’qul. Asosiy gigiyena qoidalariga rioya qilish muhimdir. Bunday profilaktika uchun dori-darmonlar yo'q, faqat o'ziga xos kasalliklarni davolash vositalari mavjud. Transmissiv kasalliklarning oldini olish Kasalliklar manbalari ko'pincha hasharotlar tomonidan tashilganligi sababli, ularning hujumidan shaxsiy himoya qilish uchun choralar zarur (himoya kiyim, poyabzal, repelents). Shuningdek, ekvatorial mamlakatlarga sayohat qilishdan oldin albatta kerakli emlshdan o’tish kerak. Zamonaviy dunyoda odamlar uchun xavfli bo'lgan ko'plab mikroorganizmlar rivojlanmoqda. Har qanday yuqumli kasallikning oldini olish uzoq muddatli davolanish va tiklanishdan ko'ra osonroqdir. Oddiy mashg'ulotlar bolalar va kattalar uchun foydali bo'ladi.

8. 
   rasm
   

8. 
   rasm
   

SOGLOM TURMUSH TARZI

O’zbekistonda aholi salomatligiga katta e’tibor berilib “Sog'lom turmush tarzi” platformasi faoliyati tashkil etildi. Platforma aholini kunlik yurish va yugurishga targ'ib qilish maqsadida tashkil etilgan bo'lib, u orqali:

• 
  O'zbekiston hududida bir sutka davomida o'n ming va undan ortiq qadam yurgan 18 va undan yuqori yoshdagi O'zbekiston Respublikasi fuqarosining platformadagi elektron hamyoniga 3 ming so'mdan;
  
• 
  har oyda har bir tuman (shahar) bo'yicha eng ko'p yurgan shaxsga 300 ming so'mdan, har bir hudud bo'yicha eng ko'p yurgan shaxsga 500 ming so'm, respublika bo'yicha eng ko'p yurgan shaxsga 1 mln so'm qo'shimcha ravishda platformadagi elektron hamyoniga o'tkaziladi.