Маданият назарияси ва методинаси

9 2
-

---

Нафас олиш тезлиги
3-жадвал
Еши
Нафас олиш тезли ги
7
23
8
22
9
21
Болалар организмида 0 2
10
20
га эхтиёж нисбатан
11
19
катта шунга кура улар
12
18
тез нафас олади ва
13
18
чикаради. Сабаби
14
17
уларнинг упкаси
15
17
хджмининг
16
16
кичиклигидир.
17
16
Катта
ёшлилар
16-18
Юракнинг тузилиши ва вазнфалари. 
Тирик организмнинг 
\аёти юракнинг биринчи уриши билан ёки фанда одций кдлиб 
айтилганидек, унинг биринчи цисцариши билан бошланади 
\амда мияга охирги цон куйшшши ва юрак мускулларининг 
охирги цисцариши билан тугайди.Бизнинг ^аётимизни сак^лаб 
турган, уни к,иск,артирувчи ёки узайтирувчи бу толмас ме^нат- 
каш аъзонинг иши х,ар бир индивидда турлича булади.
Ёш йигит юрагининг ишлаши кекса одам юрагининг иш- 
лашидан, касал юракнинг ишлаши соглом юракникидан, машк, 
Килинган юрак машк, цилинмаганидан фарк, цилади. Бу цону- 
ниятларни билиш учун юракнинг тузилиши х,амда юрак цон - 
томирлари тизими деб, умумий ном билан аталувчи юрак би­
лан к;он - томирлар тизими ишлаши х^цида аник, тасаввурга 
эга булиш жисмоний машкутр билан шугулланиш жараёнида 
му\им а^амият касб этади.
Кдзил цоннинг катта к,он айланиш доираси буйлаб одам- 
нинг бутун танасини айланиб чициши учун \аммаси булиб 23 
секунд керак булади.
Олимлар одамнинг бутун цони тахминан 5 литр эканлиги-
-
9 3
-

---

ни ва у юракдан бир минутга к;олмай аланиб утишини, бир 
сутка ичида эса юрак ^онни бутун гавда буйлаб 1500 мартадан 
2000 мартагача айланиб чщиши учун ^айдашини аник^адилар.
Юрак мускуллари бир кеча-кундузда к,арийб 100 ООО марта 
кдок,аради. Ана шу давр ичида юрак к,онимизни томирларга