|
Е ш и
30 ёшгача
М и н ути га к и скар и ш л ар
сони
...........165
30-39
160
40-49
150
50-59
130
Мавзу буйнча тестлар
1.
Табиий кариш деганда
A. Аста секинлик билан ривожланувчи, конуний равишда
ёшни катталашиши мунсабати билан бостириб келувчи узга
ришлар
B. Ёшига нисбтан уртача \исобланган ^ар к;андай узгариш-
ларни хусусий ёки умумий тезлашиши жараёнига
Д. Нерв (аеаб) тизимидаги узгаришлар билан кузатшшши
Е. Харакатларнинг номувофик,лиги билан
14 Г.И.Косицкий, Г. 13.Кушнарева. «Уйдем от инфаркта». - М.: Знание, 1986- Стр. 96
- 3 8 2 -
2. Вактидан олднн кармн
A. Ёшига нисбтан уртача х,исобланган х,ар к;андай узгариш
ларни хусусий ёки умумий тезлашиши жараёни
B. К,онуний равишда ёшни катгалашиши мунсабати билан
бостириб келувчи узгаришлар
C. Инсон хаётининг 21 -30 ёшидалик даври
Д. Асаб, юрак-томир, нафас органлари,
суяк - бурин, мушаклар тизимида, модда алмашинувидаги
Узгаришлар
Е. Барча жавоблар тугри
3. Узок, умр куриш одоби иималар кирадк?
A. Феъл-атворини (табиахини) бараварлаштириш
B. Овк,атларни танлаш, вужудини ортик;ча чик;индилардан
тозалаш
C. Кдвди-крматни тугрил иги (келишганлиги) ни сакдаш
Д. Бурундан чик,адиганларни яхшилаш, кийим бошни мос-
лаш
Е. Жисм ва к,албини х,аракатга мувофикдаш, уйку ва уй-
гок^икни тенглаштириш, мувофикдаштиришни шарт деб бел-
гилайди
Г. Барча жавоблар тугри.
Назорапг саволлари
1. К,ариш ва к,ариялик даври жисмоний маданияти
2. Катта ва етук ёшдагилар организмининг физиологик ху
сусиятлари
3. Кдришни х,иллари
4. Асаб, юрак-томир, нафас органлари, суяк - бушн, му
шаклар тизимида, модда алма шинувидаги узгаришларнинг тас-
нифи
5. Харакат техникасини кексалик ва ёши катталик даврида
узлаштириш
6. Жисмоний маданиятлилик ва узок, умр
-
3 8 3
-
УН ИККИНЧИ БО Б
КАСБИЙ
АМАЛИЙ
ЖИСМОНИЙ
ТАЙ ЁРГАРЛИ К
Анъанавий педагогика касб, хунарга ургатиш, мехнатга
тайёрлаш ва унинг таълим жараёнига к,арийб минг йиллар да-
вомида икки томонлама ходиса, «устоз - шогирд» жараёни деб
к,араб келган. Устоз укув тарбия жараёнининг субъекта, шо-
гирддар, уларнинг жамоаси шужараённинг предмета деб царал-
ган ва \озир хам шундай деб карал ад и. Демак, дидактик х<ЭДИ-
саларни нукул устоз(ук,итувчи) фаолияти хусусиятларидан ке
либ чик,иб изох^аш гояси узининг узок, тарихига эга.
Бу гоя даставвал Я.А.Каменскийнинг «Буюк дидактика»,
сунгра К.Д.Ушинскийнинг «Инсон тарбия предмета сифати-
да» деб номланган асарларида исботини топган. Уларнинг
таъкидлашича ук;итувчи таълим жараёнининг боцщарувчиси,
укувчилар эса ижрочилар ролини бажарганлар.
Таълим жараёнини боящариш касбга айланган. Бундай касб
эгалари интеллекта юк,ори, маънавияти мукаммал, ижтимоий
фаол, турли вазиятдан уринли, чиройли чик;а оладиган, уни
кулай вариантларини топа оладиган мукаммал касбий малака
ва куникмалар сохиби булиши лозим.
Хозирги кунга келиб касбий малака ва куникмалар белги
ланган, синалган илмий, назарий ва амалий касбий тайёргар-
лик жараёнида Узбекистан Республикасининг «Таълим хак,ида-
ги» к,онуни, «Кадрлар тайёрлашнинг миллий дастури» талаб-
ларидан келиб чик,иб амалга оширилмокда.
Гуманитар олий таълим тизимида тахсил олувчи булажак
жисмоний маданият ва чацириццача \арбий таълим бакалавр-
лари ва магистрантларининг касбий назарий тайёргарлиги хам
бундан истасно эмас. Уни амалга оширишда янги педагоги к
технологиялар, инновациялардан фойдаланиш билан соханинг
рак,обат бардош мутахасисларини тайёрлашга эътибор кучай-
тирилганлиги фикримиз далилидир.
Мамлакатимизнинг таълим тизими ук,ув муассаларида
фаолият курсатаётган жисмоний маданият, жисмоний тарбия
ва спорт сохасининг мутахасислари, педагог-укдгувчилари, спорт
мураббий ларини фак,ат касбий жихатдан кучли интеллект сохи-
-
3 8 4
-
би булмай, маънавияти говори, ижтимоий фаол, коммуника-
тив, ^ Р к;андай холатдан чиройли чик,ишнинг энг кулай вари-
антларини топа оладиган, жамиятимизнинг фаол аъзолари тар-
зида шаклланиши лозимлиги талабини куйиши хам бежиз эмас.
Бундай шахсларни тарбиялаш цатор фанлар - ижтимоий-
гуманитар, педагогика, психиолгия, табиий фанлар - одам ана-
томияси ва физиологияси, спорт физиологияси, жисмоний ма-
шкдар ва спорт гигиенаси ва бопща фанларга оид билимлар
мажмуаси; махсус касбий фанлар - жисмоний маданият наза-
рияси ва методикаси, жисмоний тарбия ва спорт назарияси;
спорт педагогикаси фанлари - баскетбол ва уни укитиш мето
дикаси волейбол ва уни укитиш методикаси; кул тупи, футбол
ва уларни укитиш методдари; спорт физиологияси, спорт мет-
рологияси, даволаш жисмоний маданияти, жисмоний мадани
ят гигиенаси, валеология, соглом турмуш тарзи жисмоний ма
данияти ва бошк,а к,атор фанларга оид билимлар сохиби були
ши талаб к,илинмокда.
Do'stlaringiz bilan baham: |
