М у н д а р и ж а. Кариш

Ҳаракатни олий тартибда бажара олиш – бу ўзлашти-рилган, ўрганилганҳаракатларни оз куч сарфлаб, сарфланадиган энергияни ўта иқтисод қилиб турмушда аниқ қўллай олишдир.
Бундай ижро малакаси шаклланганҳаракат малакаси асосида ва нисбатан юқори даражадаги махсус билимлар эвазига вужудга келади. Аслида таoлимнинг (ўқитишнинг) пировард мақсадиҳамҳаракатни олий тартибда бажара олишга ўрга-тишдир.
Характерли белгилари.
1. Олий тартибдаҳаракат қила олиш онгнинг хизмат фаолиятини юқори даражасиҳисобидан,ҳолатни обoектив таҳлили қила олиш, энг зарури вақт дифицитини эoтиборга олганҳолда малакани шундай қўллайдики, у албатта энг юқори самарага олиб келиши.
2.ҳаракат фаолиятини ташкилловчиҳаракат актларини автоматлашганҳолда, онгнинг назорати остида, керак бўлса кўникмаган шароитда коррекция талаб қилингандаҳам бажарилиши.
3. Олий тартибдагиҳаракатни қила олиш фақат тўла (бир бутун)ҳаракат фаолиятларини бажаришдагина намоён бўлиши.
Олий тартибдаги бажара олишнинг шаклланиши жисмо-ний тарбиянинг амаллий аҳамиятини ифодалайди, спорт маҳо-ратини оширишнинг резервиҳисобланади.ҳаракат малака-ларига қўйилаётган талабларнинг характери бажара олишнинг олий тартибини уч турга ажратиш имконини беради.
Ўрганганидан, эгаллаганидан қила оладигандан, атроф муҳитни талаблари билан мувофиқ, параллел ёки турли хил кетма-кетликда самарали фойдаланиш лозим бўлади. Масалан, югуриш малакасини табиий тўсиқлардан ошишда қўллаш.
Бир вақтнинг ўзида икки ёки бир неча шаклланган малакалардан фойдалана олиш, масалан югуриб кетаётиб улоқ-тириш.
Икки ёки бир-неча шаклланган малакалардан кетма-кет самарали фойдалана олиш. Масалан, думбалоқ ошишлардан сўнг мувозанат сақлаш машқларини бажара олиш.
Ҳаракат малакасининг шаклланиши ва такомиллашиши қонуниятлариҳаракат фаолиятларини ўқитишнингҳар бирҳолатида намоён бўлади. Лекин унинг шаклланиши, такомил-лашиши ва сўнишининг давомийлиги (узунлиги) жудаҳам турлича ва ўқувчининг қобилиятига, айниқса, малаканинг ўзига хос хусусиятларига, ўқитувчининг шахси ва таoлим методи-касининг такомиллашувига, ортиб бораётганҳаракат тажрибаси ваҳ.к.га боғлиқдир.