М. А. Поваляева, О. А. Рутер

4 . 2 .
Л и ч н а я т е р р и т о р и я
Известно, что большинство диких животных имеет 
специфическую «дистанцию бегства», нарушение которой 
заставляет животное убегать. Ящ ерица убегает, если к 
ней приблизиться на несколько метров; для крокодила 
эта дистанция составляет примерно 40 метров. Воробей 
и ворона имеют очень маленькую дистанцию бегства, орел 
и олень — очень большую.
Понятно, что в животном мире этот механизм выпол­
няет защитную функцию. Если в жизненное пространство 
животного осмелилось вторгнуться другое животное, то от 
последнего, по всей вероятности, исходит угроза.
Насколько далеко простирается личная территория, 
зависит главным образом от того, к ак густо населены 
места, в которых это животное проживает. Лев, вырос­
ший на просторных территориях Африки, может иметь 
сферу обитания радиусом от 1,5 до 5 км и более, в зави­
симости от плотности населения львов на этой террито­
рии. Он метит свою территорию и спраж н ени ям и и 
мочеиспусканием. Но если лев вырос в клетке со многи­
ми другими львами, его личная территория может огра­
ничиваться буквально несколькими метрами, что свиде­
тельствует о перенаселенности сферы обитания.
Подобно другим животным, человек обладает своей соб­
ственной воздушной оболочкой, окружающей его тело, 
причем ее размеры зависят от плотности населения лю­
дей в месте его проживания (подробнее об этом см. в 
главе «Пространственные зоны у горожан и жителей 
села»). Размеры личной пространственной зоны такж е 
социально и национально обусловлены. Представители 
одной нации (японцы) привычны к перенаселенности, дру­
134

---

гие предпочитают ш ирокие открытые пространства и 
любят сохранять дистанцию. Социальное положение че­
ловека значимо при описании расстояния, на котором 
человек держится по отношению к другим людям.
4 . 3 . З
о н а л ь н ы е
 
п р о с т р а н с т в а
Вне зависимости от того, насколько ограниченным я в ­
ляется окружающ ее нас пространство, у каждого из нас 
имеется зона или территория — та область, которую мы 
будем стараться сохранить от внешнего вторжения. Ка­
ким образом мы будем защ ищ ать эту область, к ак мы 
реагируем на внешние посягательства, можно наглядно 
увидеть, рассчитать и во многих случаях использовать в 
конструктивных целях. Все эти реальности составляют 
основу д л я бессловесного общения. По сути дела, охрана 
личны х зон является одним из главны х принципов бес­
словесного общения.
Разным людям ощущение неловкости от приближения 
другого свойственно в разной мере. Американский психо­
лог Ф илип Зимбардо провел широкомасштабное исследо­
вание такого распространенного психологического явле­
ния, к ак застенчивость. В частности, он наблюдал поведе­
ние посетителей студенческой столовой. Зимбардо обра­
тил внимание, что люди, опасающиеся контактов с окру­
жающ ими, стремятся в буквальном смысле оградить себя. 
У саживаясь в столовой на свободные места, они подаль­
ше отодвигают соседние стулья либо стремятся загромоз­
дить их какими-то личными вещами, чтобы не допустить 
приближ ения возможного собеседника. Такая стратегия 
встречается довольно часто, и любой из нас может на­
блюдать ее в подобной ситуации.
Таким образом, стремление сохранить почтительную 
дистанцию — верный признак недостаточной увереннос­
ти в себе, повышенной тревожности. И наоборот: спокой­
ный, уверенный в себе человек меньше озабочен непри­
косновенностью «своих границ». Человек напористый, 
даже агрессивный, склонен к буквальному расширению 
своих границ: об этом свидетельствуют, например, вы тя­
нутые или широко расставленные ноги, размашистые
135

---

жесты, как бы случайно касающиеся окружающих пред­
метов и людей.
В то же время для людей, склонных к агрессии, харак­
терна обостренная чувствительность к нарушению их лич­
ного пространства, которое к тому же чрезвычайно расши­
рено. Американский психиатр Огастас Кинцель, работая в 
тюрьме для особо опасных преступников, заметил, что не­
которые из них предпочитают пребывать в одиночных к а­
мерах, несмотря на тяжесть такого вида заключения. Он 
обнаружил, что именно эти люди проявляли наиболее яро­
стные вспыш ки гнева. Может быть, этим людям требуется 
больше пространства для сохранения самоконтроля?
Доктор Кинцель выяснил, что многие из людей, ви ­
новных в насильственных преступлениях, ж аловались, 
что их жертвы «лезли к ним». П равда, тщ ательный 
опрос свидетелей показывал, что преступники нападали 
на людей, которые не сделали им ничего плохого, а лиш ь 
приблизились к ним. Эти приступы насилия происходи­
ли к ак в тюрьме, так и вне ее стен, поэтому нельзя было 
их объяснить лиш ь тюремной атмосферой.
Д ля того чтобы разобраться в причинах этих вспы­
ш ек насилия, доктор Кинцель провел в тюрьме экспери­
мент с пятнадцатью заключенными. Восемь из них были 
осуждены за нападения с применением насилия, а семь — 
за другие преступления. Заключенных просили встать в 
центре пустой комнаты, в то время как экспериментатор 
медленно приближался к ним. Каждый из участников 
эксперимента должен был сказать: «Стой!», когда экспе­
риментатор подходил к ним слишком близко.
После того к ак эксперимент был неоднократно повто­
рен, у каждого испытуемого были установлены границы, 
которые Кинцель назвал «буферной зоной тела». К ак уда­
лось выяснить, у осужденных за насильственные нападе­
ния размеры буферной зоны были в четыре раза больше, 
чем у осужденных за другие виды преступлений. Когда 
кто-то подходил слишком близко к испытуемым из пер­
вой группы, тот оказывал сопротивление, к ак если бы 
экспериментатор «нависал» над ним или «лез» к нему.
В ходе этого эксперимента у осужденных за насиль­
ственные нападения было спровоцировано то ж е ощуще­
136

---

ние, к а к и в тех случаях, когда они нападали на людей, 
которые якобы «лезли к ним». У них возникало ощуще­
ние паники, когда кто-либо вторгался в их телесные зоны 
повышенных размеров. П аника и вызванная ею реакция 
насилия появлялись у этих людей на таких расстояниях, 
которые, с точки зрения большинства, не входят в лич­
ную зону человека.
Американскими специалистами был даж е разработан 
своеобразный метод психотерапии, направленны й на 
освобождение человека от внутренних психологических 
«зажимов» и склонности к нездоровым реакциям . Это 
так называемая терапия прикосновением.
Суть этого предельно простого метода состоит в том, что 
пациенты усаживаются в удобных позах друг против друга 
и заводят безмолвный диалог с помощью всевозможных ка­
саний и поглаживаний. Санкционированное психотерапев­
том, такое вторжение в личное пространство постепенно 
приводит к устранению напряженности и тревожности.
Но вернемся к проблеме дистанции. К акова ж е опти­
мальная дистанция между людьми? Это зависит от уров­
н я общения. Размеры личной пространственной терри­
тории человека среднеобеспеченного социального уровня 
в принципе одинаковы независимо от того, проживает ли 
он в Северной Америке, А нглии, России, Ф ранции, Гер­
мании или А встралии. Ее можно разделить на 4 четкие 
пространственные зоны: интимную, личную, социальную 
и общественную.
1.