разберетесь во внутреннем мире партнера и ощутите целительный
потенциал вашей связи. История Джуди и Джина показывает, что
получение этой информации в значительной степени зависит от обоюдного
желания ценить восприятие другого человека и учиться у него. Если вы оба
захотите расширить
свои представления о мире, мелочи повседневной
жизни станут кладезем знаний.
Один из способов лучше понять друг друга – «перестать знать» своего
партнера и перейти от суждений к любознательности и удивлению. В
начале наших отношений я [Хелен] очень гордилась тем, что хорошо знаю
Харвилла. Я уверенно говорила ему (и всем окружающим), что он
чувствует, о чем думает и в чем нуждается, не спрашивая об этом у него
самого. Я пережила болезненный развод с первым мужем и хотела уделить
максимум
внимания
новому
партнеру,
предвидеть
каждую
его
потребность. Я действовала из
лучших побуждений, однако Харвилл
обижался, поскольку ему казалось, что я слишком много на себя беру. Но
однажды все изменилось. Я отлично помню, как в один прекрасный день
решила перестать угадывать, что
ему нужно и что он чувствует, а просто
села рядом и попросила его поделиться мыслями о работе, жизни, целях.
Харвилл немного помолчал, потом начал думать вслух вместе со мной, а в
конце он говорил, а я слушала (и периодически повторяла его слова). Это
продолжалось несколько часов. Наконец он сказал: «Хелен, для меня очень
важно общаться с тобой, как сейчас. Мне не нужны твои подарки и
старания. Я просто хочу, чтобы ты была рядом, чтобы можно было с тобой
поговорить».
Харвилл понял, что я готова его слушать, поскольку увидел
мой неподдельный интерес к его словам, и почувствовал себя намного
безопаснее в наших отношениях. Он хотел
делиться со мной своими
самыми глубокими чувствами. Это стало началом больших перемен для
нас обоих, а также важной составляющей в работе с парами.
Отказ от знания – важный этап в преобразовании отношений. Как ни
парадоксально, единственный способ открыть для себя партнера –
перестать его знать. Не следует исходить из того, что вам точно известны
желания другого человека. Не отрицайте то, что он чувствует. Просто
слушайте его, предлагайте ему делиться с
вами самым сокровенным,
интересуйтесь им. Но как перейти от абстрактной концепции к
практическим шагам? Как остановить неутихающую внутреннюю
болтовню, чтобы открыть своего спутника? Для этого необходимо
разглядеть в нем личность, отдельную от вас.
Do'stlaringiz bilan baham: