Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь

Кислород
После того выступления на Renaissance Weekend один человек
сказал мне: «Сначала вы должны полюбить других». Я вежливо
не согласился. Это похоже на предполетную инструкцию: в случае
чрезвычайной ситуации наденьте свою кислородную маску и только
потом помогайте другим пассажирам.
Когда я начал любить себя, все внутри меня изменилось. Страх
укрепляет эго. Любовь смягчает его. Я стал более открытым,
уязвимым. Это было естественно – быть мягким с другими, даже
если они не любили меня. И в те времена, когда это было нелегко,
у меня были ресурсы – цикл, медитация, вопрос, – чтобы вернуться
к себе настоящему.
В этом есть сила. Вместо того чтобы реагировать на ситуации,
я обнаружил, что могу выбирать, каким хочу быть. Такой подход,
в свою очередь, благоприятствовал созданию лучших ситуаций и,
в конечном счете, намного лучшей жизни.

---

Где я хочу быть
Лежу на спине на холме, трава слегка щекочет мне шею.
Прекрасный солнечный день. Над головой ясное голубое небо,
по нему плывут облака. Представляю, что каждое облако – это
мысль. Я просто наблюдаю за ними, не оценивая. Вместо того чтобы
привязывать к ним свой опыт, выбираю те, на которых хочу
сосредоточиться. Или не зацикливаться. Это всегда мой выбор.
Приходят мысли. Дрейфующие, извивающиеся, обретающие
определенную форму. Такова их природа. Я выбираю одну –
на мгновение, а затем отпускаю ее, не привязываясь. Просто
переживаю то, что выбираю. И делаю все это через фильтр любви.
Вот и все.

---

Конец
Я думаю, что вместо того, чтобы читать множество книг
по самопомощи, посещать различные семинары, слушать разных
проповедников, мы должны просто выбрать одну вещь. Что-то, что
кажется нам истинным. Потом упорно это практиковать. Поставить
на это и идти до конца. Вот где происходит волшебство. Где жизнь
сметает наши ожидания.
Я нашел, на что поставить. Оно пришло в момент страдания,
в момент «больше никогда». Но у вас необязательно должно быть
также.
Осознание может прийти от друга, возлюбленного, из книги.
Оно может прийти из радости.
Если что-то кажется вам истинным, сделайте это. Я уверен, что
детали не имеют значение. Главное – это практика, стремление жить
своей истиной. Результаты такого решения стоят того.
Я желаю вам найти свою истину.

---