ҚЎл тўпи ўйинининг пайдо бўлиши ва ривожланиши



Download 146 Kb.
bet4/7
Sana24.02.2022
Hajmi146 Kb.
#193878
1   2   3   4   5   6   7
Bog'liq
Гандбол 1

Ҳимоя ўйини техникаси
Ўйинчиларнинг ҳимоя техникасига тўпни олиб юриш , уриб қайтариш, тўсиқ қўйиш вадарвозабон оркали тўпни ушлаб олишлар киради.
Дастлабки ҳолатда тўғри туриш ҳимоя ҳаракати тайёргарлигига заьин яратади. Ўйинчи оёқларини букиб, гавда оғирлигини оёқ кафтларнинг олдинги қисмига баравар тақсимлаб, қўлларини буккан ҳолда (бурчаги тахминан 90 %) бироз икки томонга ёйиб, қўл кафтларини олинга қаратиб туриш керак. Ён томонга эркин юра олиш ва орқа билан югура билиш ҳимоячи ҳаракати техникасининг энг мухим усулларидир.
Тўпни олиб қўйиш. Бу мухим усул ёрдамида жомоанинг қарши ҳужумга ўтишини таъминланди. Ҳимоядаги ўйинчи тўп узатилган вақтда уни олиб қўйиш мақсадида ўзи тусиб турган ҳужумчининг олдидан тўпга қарши чиқиш учун жойидан кескин қўзғалиши лозим.
Тўпни уриб чиқариш. Бу ҳаракат тўп олиб юрган ҳужумчи билан курашда бажарилади. Ҳимоячи қулай пайт пойлаб ҳужумчига яқинлашади, тшпни уриб чиқарали ва уни эгаллашга ҳаракат қилади. Тупни уриб чиқариш уни отиш учун қўлни орқага узатиб, силташ ҳаракатини бажаришда ҳам қўлланилади. Ҳимоячи бундай холатда ҳужумчининг тўпни отмоқчи бўлган қўлини орқага узатишини кутади ва шу пайт қўл кафти билан тўпни туширади.
Тўпни тусиш. Дарвозага йўналтирилган тўпга қаршилик кўрсатишда қўлланиладиган асосий восита хисобланади. Юқоридан , ўрта ва пастдан келаётган тўпни бир ва икки қўл билан тўсиш мумкин. Тўсишни бажараётган ҳимоячи қанчалик ҳужумчига яқин бўлса, тўп йўналишини аниқлаш шунчалик осон бўлади. Шунинг учун ҳимоячи тўпни ушлашга тайёрланишда диққат билан ҳужумчини, шунингдек, тўпни кузатиши ваўз вақтида тўп отаётган ўйинчини тўхтатиш учун чиқиши лозим. Ҳужумчи тўп отишидан олдин ҳимоячи бевосита қўлларини юқорига кўтариб, кқфтларини олдинга қаратиб бир-бирига яқинлаштиради ва тўпни тўсишда қўл бармоқларини жарохатдан сақлаш учун мушакларини таранглаштиради.
Ердан сакратиб отилган тўпни тўсиш сакраб амалга оширилади. Шунинг учун химоячи олдиндан оёқларини буккан ҳолатда тайёрланиб туриши керак.
Қўшилиш. Бу усул ўйинчиларни назорат қилишни йўқотиш хафи туғилганда қўлланилади. Ҳимоячилар қўшилиб жой алмаштирса, бу ҳолда улар кузатувчига ўйинчилари ўзгарадию тўсиқ қўйилган ҳужумчи орқага ҳаракат қилса, шу захоти унинг рақиби олдинга чиқиб, ҳужумчи кетган томонга ўтади. Одатда, бундай усул тусиқ қўйишда ва ҳужумчиларнинг қарама-қарши ўрин алмаштиришида қўлланилади. Ҳукжумчи ҳимоя ҳаракатларига қўшилганда уни таъқиб қилувчи ёки дарвозага яқин турган ҳимоячи жавобгар бўлмоғи керак. Ҳужумчининг ҳужум ҳаракатларини қийинлаштириш учун ҳимоя қилишга ўтган ўйинчи ҳужумчининг кириш йўлини ва фаол ҳаракатини тўхтатишга ҳаракат қилиши керак. Буни амалга ошириш учун ҳимоячи қарама-қарши ҳаракат қилиб, таъқибчидан озод бўлиши мақсадга мувофиқдир.

Download 146 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish