Kurs ishi Mavzu: 6-sinf o`quvchilari o`rtasida voleybol darslarida tezlik-kuch sifatlarini rivojlantirish kirish

2.1 O'rganishni tashkil etish
Tadqiqotda Tyumen shahridagi pravoslav gimnaziyasining nodavlat ta'lim muassasasining 9-sinfida tahsil olayotgan 15-16 yoshli 16 nafar amaliy sog'lom maktab o'quvchilari ishtirok etdi.
Ushbu ishning mazmunini tashkil etgan tadqiqot 2016-2017 o'quv yilini hisobga olgan holda oktyabrdan dekabrgacha bo'lgan davrda amalga oshirildi.
Tadqiqotga qo'shilishdan oldin maktab o'quvchilari tasodifiy ravishda asosiy (4 o'g'il va 4 qiz) va nazorat (4 o'g'il va 4 qiz) guruhlarga bo'lingan, ular yoshi va jinsi bo'yicha taqqoslangan.
Nazorat guruhining o'quvchilari an'anaviy o'quv dasturi bilan shug'ullanishdi.
Asosiy guruh talabalari taklif etilgan metodika bo‘yicha o‘qitildi. Mashg'ulotlar haftasiga uchta jismoniy tarbiya darsini o'z ichiga oladi.
Mashqlar sinfda dastlabki o'rganish va keyinchalik ularning bajarilishini muntazam tekshirish bilan uyda bajarish uchun ishlatilgan.
Belgilangan maqsad va vazifalarga muvofiq mazkur tadqiqot uch bosqichda amalga oshirildi.
Dastlabki bosqichda ilmiy-uslubiy adabiyotlar tahlili amalga oshirildi, eksperimental tadqiqotlar metodologiyasi, usullarni amalga oshirishning o'ziga xos xususiyatlari va sub'ektlarning holatini baholash aniqlandi. Jismoniy rivojlanish darajasi, shuningdek, bolalarning jismoniy tayyorgarligi darajasi aniqlandi.
Tadqiqotning dastlabki va yakuniy bosqichlarida nazorat testlari yordamida ushbu yoshdagi maktab o'quvchilarining jismoniy tayyorgarligi va jismoniy rivojlanishini har tomonlama baholash amalga oshirildi.
O'rganilgan parametrlar tana uzunligi, tana vazni, inspiratuar ko'krak hajmi, ekspiratuar ko'krak hajmi va bel hajmi edi.
Tik turgan balandlik stadiometr bilan o'lchandi. Tana vazni elektron tarozida tortish orqali aniqlanadi. Ko'krak va belning hajmi maxsus tibbiy hisoblagich yordamida aniqlandi.
Jismoniy tayyorgarlik darajasini biz quyidagi testlar yordamida aniqladik: tortishish (o'g'il bolalar barda osilgan, qizlar past barda yotgan holda); qorin bo'shlig'i mushaklari uchun mashqlar (yotqiziqdan, oyoqlar tizzada egilib, qo'llar boshning orqasida, tanani ko'tarib, 30 soniyada boshlang'ich holatiga tushiriladi); yolg'on holatida qo'llarning egilishi va kengayishi; 1 daqiqada cho'kish, (2.1.1-jadval).
To'g'ri tashkil etilgan o'quv metodikasini amalga oshirish o'quvchilar salomatligini sezilarli darajada yaxshilash, maktab o'quvchilarining jismoniy tarbiya va sportga bo'lgan munosabatini ijobiy tomonga o'zgartirish imkonini beradi.
2.1.1-jadval. "Mehnat va mudofaaga tayyor" (TRP) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining test standartlari (sinovlari).
Katta yoshdagi bolalarning kuch qobiliyatlarini rivojlantirish bo'yicha mashqlar dasturiga quyidagilar ham kiradi:
1.Fan o‘qituvchilari bilan suhbat va uchrashuvlar - maktab o‘quvchilarining kuch-quvvat mashqlarida mustaqil ta’limning maqsad va vazifalarini oydinlashtirish.
2. Talabalar bilan o‘quv-tushuntirish ishlari:
a) mustaqil jismoniy tarbiya doirasidagi mashqlarni tushuntirish va o'rganish;
b) rejalashtirilgan darslardagi testlardan birida mikrokonkurslar;
v) har bir talabaning somatik turini va mikromusobaqa natijalarini hisobga olgan holda mustaqil ishlash uchun yangi individual sozlashlar.