Кичик гуруҳ (3-4 ёш)

Овқатланиш гигиенаси: 
- тўғри, тартибли овқатланишга риоя этиш;
- қошиқ, санчқилардан фойдалана билиши; 
- стол атрофида ўтирганда гавдасини тўғри тутиб ўтириши;
- тўғри овқатланиш муҳимлигини англаш;
- овқатдан кейин оғиз ва томоқни чайиш.
Ухлаш гигиенаси: 
- айнан бир вақтда ухлашга ётиш; 
- ухлаш олдидан ювиниш;
- алоҳида ўринда ухлаш; 
- саломатлик тўғрисида ғамхўрлик қилиш муҳимлигини тушуниш. 
 
Тахминий кун тартиби: 
 
7.00 – 7.30 
Ўриндан туриш, эрталабки ювиниб – тараниш (уйда) 
7.30 – 8.30 
Қабул, 
соғлиғини 
текшириш, 
ўйинлар, 
эрталабки 
бадантарбия 
8.30 – 8.55 
Нонушта 
8.55 – 9.10 
Ўйинлар, машғулотларга тайёргарлик 
9.10 – 10.40 
Машғулотлар 

---

116 
10.40 – 11.00 
Сайрга тайёргарлик 
11.00 – 12.35 
Сайр 
12.35 – 12.50 
Сайрдан қайтиш 
12.50 – 13.20 
Тушлик 
13.20 – 15.20 
Уйқу 
15.20 – 15.50 
Уйқудан туриш, ювиниш 
15.50 – 16.10 
Енгил иккинчи тушлик 
16.10 – 16.40 
Ўйинлар, мустақил фаолият 
16.40 – 17.00 
Сайрга тайёргарлик 
17.00 – 18.10 
Сайр 
18.10 – 18.20 
Сайрдан қайтиш 
18.20 - 18.45 
Кечки овқат
18.45 – 19.30 
Ўйинлар, болаларни уйга кетиши 
19.30 – 20.00 
Сайр (уйда) 
20.00 – 20.30 
Тинч ўйинлар, гигиеник муолажалар (уйда) 
20.30–6.30 
(7.00) 
Тунги уйқуга тайёрланиш ва тунги уйқу (уйда) 
Бола ҳаёти хавфсизлигини таъминлаш. Боланинг хавфсиз яшаши 
ва ҳаракатланиши учун қуйидагиларга риоя қилиш лозим: серҳаракат 
фаолиятни бирмунча хотиржам фаолият ва дам олиш билан 
уйғунлаштириш, машқларни бажариш вақтида боланинг хавфсизлигини 
таъминлаш, шикастланишларнинг олдини олиш; ичига нарса солинадиган 
коптокларнинг вазни 0,5 кг дан оғир бўлмаслигига эътибор қаратиш; очиқ 
жойлар, темир панжарали воситалар бола ҳаётига хавф солмаслигини 
кузатиш; фазода мўлжалга олиш (бошқаларга халақит бермаслик, бир 
бирига урилиб кетмаслик) ва ҳаракатлардаги чаққонликни (тўпни 
юмалатиш, кеглиларни уриб тушириш вақтида) ривожлантириш; 
хавфсизликнинг оддий қоидаларига амал қилишни ҳамда сув ҳавза 
(бассейн)ларида чўмилиш қоидаларига риоя этишни тарбиялаш.