Karimjon rahimqulov bori nigmonov



Download 25,8 Mb.
Pdf ko'rish
bet50/91
Sana06.02.2022
Hajmi25,8 Mb.
#432811
1   ...   46   47   48   49   50   51   52   53   ...   91
Bog'liq
sport khakamligi

HUJUM TEXNIKASI
Harakatlanish texnikasi turish, yurish, yugurish, burilish, 
to‘xtash va sakrash turlaridan iborat (2- chizma). 
HUJUM TEXNIKASI
To‘pni egallash
Ilish
Uzatish Urish
Bir 
qo‘llab
Yondan
Oldindan
Ikki qo‘llab
Yondan
Oldindan
Bir 
qo‘llab
Yondan
Yuqoridan
Ikki qo‘llab
Pastdan
Bir 
qo‘llab
Ko‘p marta
Bir marotaba urish
Otish
Bir 
qo‘llab
Yondan
Pastdan
Yuqoridan
Harakatlanish
Yugurish
To‘xtash
Sakrash
Oddiy
Chalishtirib
Bir oyoqda
Ikki oyoqda
Bir oyoqda depsinib
Ikki oyoqda depsinib
Siltab
Barmoqlar bilan
Depsinib
Depsinib
Oldinga tashlab
Depsinib
Urib
Siltab
Urib
Depsinib
2- chizma. 
79
HIMOYA TEXNIKASI
Himoyachilar hujumchilarga qarshi turadi va ularning ko‘p 
sonli va xilma-xil usullariga qarshilik qiladi hamda qarshi tura-
di. Himoyachi harakatlari to‘p bilan bo‘lgan va to‘psiz bo‘lgan 
o‘yinchiga qarshilik qiladigan usullardan iborat. To‘psiz hujumchi 
ochilishiga, faol pozitsiyaga chiqishga urinadi. 
HIMOYA TEXNIKASI
Harakatlanish
Yurish
Yugurish
Sakrash
Oddiy
Qadamma-qadam
Oddiy
Qadamma-qadam
Bir oyoqda depsinib
Ikki oyoqda depsinib
Yon tarafga
Oldinga
Chalishtirib
Yuqoriga
Qadamlab
Qarshilikda to‘pni egallash
To‘sish
O‘yinchini
To‘pni
Urib qaytarish
Olib qo‘yish
Gavda bilan
Bir qo‘llab
Ikki qo‘llab
Bir qo‘llab
Bir qo‘llab
Yuqoridan
Yondan
Pastdan
Yuqoridan
Pastdan
Yo‘naltirilmagan
Yo‘naltirilgan
Harakatsiz
Harakatli
3- chizma. 


80
Himoyachi harakatlari hisobiga bu chiqishlarga qarshilik qila-
di, to‘pni olib qo‘yishi yoki o‘yinchini ta’qib qilishga qulay o‘rin 
egallashga urinadi. To‘psiz o‘yinchiga qarshilik to‘g‘ri turishni 
tanlashdan boshlanadi va turli usullarda harkatlanish, burilish va 
sakrashlarni o‘z ichiga oladi. 
Harakatlanish (ko‘chib yurish) himoyaning asosini tashkil etadi. 
Himoyada turishda tez harakatlana olish, yugurish va sakrash to‘p 
bilan bo‘lgan o‘yinchiga qarshi harakatlarda muvaffaqiyat garovi 
hisoblanadi. Unga qarshi to‘pni olib qo‘yish, ilib olish, olib yur-
ganda urib yuborish va otishni blakirovkalash (to‘sish) qo‘llaniladi 
(3- chizma). 

Download 25,8 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   46   47   48   49   50   51   52   53   ...   91




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish