Kalit so’zlar: Postural shikastlanish

Bolalar qachon jismoniy mashqlarni boshlashlari kerak?

Avvalo, sport va jismoniy mashqlarni chalkashtirmasligimiz kerak. Farzandingiz qornida harakatlana boshlaydi. Tug'ilgandan so'ng, tana qismlarini harakatga keltirib, atrof-muhitni yaxshiroq bilib oladi va tanani muvofiqlashtirishni o'rganadi. Maqsadli sport bu erda juda muhim emas. Ko'pgina hollarda, o'ynoqi harakat shakllari va juda ko'p erkinlik bolangizga sakrash, toqqa chiqish, o'yin maydonchasida, bog'da yoki kvartirada yugurish orqali zarur harakatni berishi mumkin. Shuningdek, yugurish o'yinlari, suzish va velosport mavjud. Bolalar suzish va gimnastika, ehtimol velosipedda yurishni o'rganishdan tashqari, bolangiz bilan boshdan kechirishingiz mumkin bo'lgan birinchi haqiqiy sport mashg'ulotlari. Olti yoshdan boshlab siz bolangiz bilan birgalikda qaror qilishingiz mumkin qaysi sport turida mashq qilishni xohlaydi. Bu yoshda jismoniy va aqliy rivojlanish ko'proq o'rganish va sinash uchun etarli. Qaysi sport turlari mos keladi, har doim bolangizning shaxsiy, individual qobiliyatlari va qiziqishlariga moslashtirilishi kerak.