Йзбекистон республикаси олий ва йрта maxcуc таълим вазирлиги термиз давлат университети

Э]ЭИШИШ М МКИН.

Е.А.Пимонова, Л.В.Карманова ва бошцалар берган маълумотларга кура, сунгги 20 йил мобайнида болаларнинг жисмоний ривожланишида Сайд этилган умумий ижобий йуналишлар (гавданинг барча улчамлари катталашуви) фонида уларнинг харакат тайёргарлигида сезиларсиз усиш кузатилади, бир затор курсаткичлар эса (тезкорлик, тезлик-куч, имкониятлари) анча пасаяди. Шунга царамай, мутахассислар, жисмоний сифатларни мацсадли тарбиялаш айнан мактабгача даврда бошланиши керак. Болалар ва усмирлар даракат фаоллиги сифат жидатларини ривожлантиришнинг физиологик омиллари мушаклар дамда вегетатив органлар фаолиятининг бошцарилишини такомиллаштиришда намоён булади. Цисца муддатли, тезкорлик ва куч даракатларида асаб-мушак тизими фаолияти бошцарувини яхшилашга купроц адамият берилади. Бирмунча узок муддатли фаолиятда харакат функцияларини такомиллаштириш билан бирга вегетатив функтсияларни мувофицлаштириш дам жиддий ахамият касб

этади
Бирор болалар ва усмирлар организмининг куч, тезлик ва чидамлилик курсаткичлари яхшиланишини белгилайдиган функтсияларининг физиологик бошцарилишини яхшилашда энг моим уринни асаб тизими, айницса, мушак зурицишларида организмнинг функсиялари яхшиланишини таъминловчи алоцаларнинг шакланиши эгаллайди.
Шундай цилиб, болалик даврида куч, тезлик ва чидамлиликнинг узаро алоцадорлигига оид турли-туман шаклларни белгиловчи физиологик механизмлар дам хилма-хилдир. Шартли-рефлектор омиллар моим ахамиятга эга. Машгулотлар давомида бирор йуналишдаги куч, тезлик ёки

" Гужаловский А.А. Основы теории и методики физической культуры. М.: ФИС, 1986.

чидамлиликни ривожлантирувчи ҳаракатлар учун марказий асаб тизимида мушаклар ҳамда вегетатив органлар ишини дастурлаштиришнинг маълум шакллари юзага келади. Кўпгина муаллифлар мактабгача ёшдаги болаларда алоҳида ҳаракат сифатларининг намоён бўлиш даражасида муайян ритм мавжудлигини аниқлаганлар. Ҳаракатларнинг энг юқори даражадаги мувофиқлиги кундуз куни кузатилган. Мушакларнинг ишчанлик қобилияти баҳорда орта бориб июнда максимал қийматгача етади, айни вақтда жисмоний ривожланиш суръатлари ҳам тезлашади (К.В.Смирнов).