Jismoniy tarbiya vositalari

Bo'limning maqsad va vazifalari

Maqsad:

O'smirlarning jismoniy rivojlanish darajasini oshirish.
Sport zaxirasini tayyorlash

Vazifalar:

O'smirlarning sog'lig'ini mustahkamlash va tanasining qattiqlashishi
Berilgan yosh uchun jismoniy ko'rsatkichlar va jismoniy sifatlarning optimal darajasini ta'minlash
Umumiy jismoniy tayyorgarlikni yaxshilash
Maxsus jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirish
Voleybol texnikasi va taktikasi asoslarini o‘rgatish

Uslubiy yordam dasturlari
Yosh voleybolchini tayyorlash muayyan malakalarni shakllantirish va mustahkamlashga, o'quvchilarning jismoniy rivojlanishining optimal darajasiga va yuqori sport natijalariga erishishga qaratilgan yagona pedagogik jarayon bo'lgan mashg'ulotlar va mashg'ulotlar orqali amalga oshiriladi. Ta'lim va tarbiya jarayonini muvaffaqiyatli amalga oshirish mashg'ulotning barcha tomonlari, ya'ni umumiy jismoniy, maxsus jismoniy, texnik, taktik va axloqiy-irodaviy birlik tamoyiliga rioya qilgan holda mumkin.

Ta'lim va tarbiya vazifalarini muvaffaqiyatli hal qilish ikki guruh usullaridan foydalanish mumkin: umumiy pedagogik va sport.

Umumiy pedagogik yoki didaktik usullarga vizualizatsiya, tizimlilik, qulaylik, talablar birligi bilan ta'limni individuallashtirish, texnik tayyorgarlik bilan bog'liq holda jismoniy sifatlarni ilg'or rivojlantirish usuli, murakkab elementlarni erta o'zlashtirish usuli, proportsionallik, ya'ni jismoniy sifatlarning optimal va muvozanatli rivojlanishi.
Sport usullariga quyidagilar kiradi: mashg'ulot jarayonining uzluksizligi va siklligi usuli; talablarni maksimal va bosqichma-bosqich oshirish usuli; o'quv yuklarining to'lqinsimon dinamikasi usuli; raqobatbardosh yuklardan oshib ketadigan o'quv yuklaridan foydalanishni o'z ichiga olgan ortiqcha usul; o'quv jarayonida raqobat faoliyatini modellashtirish usuli.

Vazifalarni belgilash, o'qitish vositalari va usullarini tanlash barcha ishtirokchilarga nisbatan bir xil bo'lib, individual yondashuv va har bir o'quvchining xususiyatlarini chuqur o'rganish talablarini hisobga olgan holda amalga oshiriladi. O'yin texnikasi va taktikasini o'rgatishda o'quvchilarning individual xususiyatlarini ayniqsa diqqat bilan aniqlash, shu bilan birga texnik-taktik texnikaning asosiy tuzilishini o'zlashtirish nuqtai nazaridan bir xil talablarni qo'yish kerak.

O'quv mashg'uloti davomida bir vaqtning o'zida bir nechta mashg'ulotlar turlari bo'yicha ish olib boriladi. Darsga majburiy umumiy jismoniy tayyorgarlik bilan bir qatorda maxsus jismoniy tayyorgarlik ham kiradi. Darsda yosh sportchilarning texnik, taktik va axloqiy-irodaviy tayyorgarligi bo'yicha ishlar olib borilishi mumkin.

Har tomonlama jismoniy tayyorgarlik butun mashg'ulot jarayonida amalga oshiriladi. Barcha mashqlar umumiy rivojlanish, tayyorgarlik, etakchi va asosiy bo'linadi. Umumiy rivojlantiruvchi va tayyorgarlik mashqlari eng avvalo organizmning funksional xususiyatlarini rivojlantirishga, yetakchi va asosiy mashqlar esa texnik mahorat va taktik malakalarni shakllantirishga qaratilgan.

O'qitish texnikasi jarayonida yaxlit o'rganish va qismlarga bo'lib o'rganish usulining kombinatsiyasi qo'llaniladi. Dastlab, texnika yaxlit holda o'rganiladi, so'ngra ular uning tarkibiy qismlariga o'tadilar va xulosa qilib, ular bir butun sifatida harakatni bajarishga qaytadilar. Texnologiyani takomillashtirish jarayonida taktik ko'nikmalar shakllanadi.

Ishning barcha bo'limlari uchun vaqtni taqsimlash har bir o'quv mashg'ulotining maqsadlariga muvofiq amalga oshiriladi, shunga muvofiq mashg'ulot vaqtini mashg'ulotlar turlari bo'yicha taqsimlash joriy rejalashtirishni ishlab chiqishda sodir bo'ladi.