Jismoniy tarbiya vositalari

Harakat ko'nikmalari va qobiliyatlarini shakllantirish boshlang'ich sinflarda o'quvchilarga asosiy gimnastika, yengil atletika, o'yinlar, chang'i mashqlari, suzish mashqlarini o'rgatishni nazarda tutuvchi o'quv rejasiga muvofiq amalga oshiriladi.
Harakat harakatlarini o'rgatishning samaradorligi darslarni o'tkazish metodologiyasiga, o'quv jarayonida o'quvchilarning bilim faolligi qanday faollashtirilganiga, til va tafakkur ushbu jarayonga kiritilganligiga, ular vosita harakatlarini o'zlashtirish bilan qanchalik ongli ravishda bog'liqligiga bog'liq.
Mashqlarni bajarishning to'g'ri texnikasini o'zlashtirish jismoniy tarbiyaning muhim vazifasidir. Ma'lumki, mashqlar to'g'ri bajarilgan taqdirdagina tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, mashqlarni bajarishning oqilona texnikasi hayotiy harakatlarning to'g'ri ko'nikmalarini shakllantirishga yordam beradi, bolalarda kuchlarni to'g'ri taqsimlash va turli harakatlarni samarali bajarish qobiliyatini rivojlantiradi va ularni yangi harakat harakatlarini tezda o'rganishga tayyorlaydi.
O‘quvchilarda hayotiy ko‘nikma va malakalarni shakllantirish, ularning barmoqlar bilan kichik harakatlarni tez va aniq bajarish, ikki qo‘l bilan mohirona o‘zaro munosabatda bo‘lish, harakatlarni shartlarga mos ravishda tezda qayta tartibga solish ko‘nikmalarini shakllantirishga tegishli e’tibor qaratish lozim. Insonning ob'ektiv harakatlarining bu asosiy organi bo'lgan maktab o'quvchilarida qo'l harakatlarini rivojlantirish boshlang'ich ta'limning muhim vazifasidir. O'quvchining qo'l harakatlarining rivojlanishiga turli xil faoliyat turlari ta'sir qiladi: yozish, chizish, qo'l mehnati, o'z-o'ziga xizmat qilish, jismoniy tarbiya. Shuni ta'kidlash kerakki, jismoniy tarbiya mashqlari qo'l harakatlarini rivojlantirishda va ayniqsa, ularni ixtiyoriy tartibga solishni rivojlantirishda o'ziga xos rol o'ynaydi. Aynan shu sinflarda o‘quvchilar o‘rtasida predmetlar (katta va kichik sharlar, arqon, tayoq, bayroqlar va boshqalar) bilan mashqlardan foydalangan holda aniq va muvofiqlashtirilgan qo‘l harakatlarini rivojlantirish bo‘yicha vazifalar qo‘yiladi va bajariladi. Barmoqlarning tabaqalashtirilgan harakatlarini rivojlantirish uchun maxsus mashqlar yordamida.
Jismoniy tarbiyaning ilmiy asoslangan nazariyasi asoschisi P.F.Lesgaft jismoniy tarbiyaning asosiy vazifalaridan biri sifatida bolalarda eng katta ishni eng kam kuch sarflab, eng qisqa vaqt ichida bajarish qobiliyatini shakllantirish deb hisoblagan. Yuqorida sanab o'tilgan fazilatlarning kombinatsiyasi bolaning "harakat madaniyati" darajasini belgilaydi. Bunday ko'nikma va fazilatlarni yuqori darajada rivojlantirish mashg'ulotlar uchun, ko'plab zamonaviy kasblar uchun, shuningdek, kundalik faoliyat va harbiy ishlar uchun zarurdir. Harakat harakatlarini samarali amalga oshirish qobiliyatini rivojlantirish shaxsning har tomonlama barkamol rivojlanishining muhim tarkibiy qismidir.
O`quvchilarni jismoniy madaniyat, gigiyena bilimlari, chiniqtirish qoidalari bilan qurollantirish. Boshlang'ich sinflarda o'quvchilar to'g'ri harakat rejimi haqida tasavvurga ega bo'lishlari, ertalabki gigienik gimnastika, jismoniy madaniyat, darsdan keyin ochiq havoda mashg'ulotlarning ahamiyatini bilishlari, jismoniy mashqlar uchun qanday kiyim va poyabzal kerakligini bilishlari, to'g'ri turishni kuzatishlari kerak. , qattiqlashuv qoidalarini bilish, TRP kompleksining boshlang'ich darajasining mazmuni "Boshlanish uchun tayyor".
Talabalar tomonidan jismoniy madaniyatga oid bilimlarni olish bu fan bo'yicha o'quv materialini ongli ravishda o'zlashtirish, qiziqish va jismoniy mashqlar bilan muntazam shug'ullanish odatini shakllantirishning zarur shartidir. Talabalarning jismoniy mashqlarni mustaqil bajarish qobiliyatini shakllantirishda, jismoniy tarbiya bilan muntazam shug'ullanish, tabiiy omillardan foydalangan holda tanani chiniqtirish zarurligi to'g'risida o'quvchilarning fikrini shakllantirishda jismoniy madaniyat bo'yicha bilimlari alohida rol o'ynaydi. (quyosh, havo, suv). Bularning barchasi nafaqat o'quvchilarning jismoniy rivojlanishi va sog'lig'ini mustahkamlashga yordam beradi, balki ularni o'z sog'lig'iga va boshqa odamlarning sog'lig'iga to'g'ri munosabatda bo'lishga o'rgatadi, sog'liq uchun zararli odatlarning oldini olishga yoki yo'q qilishga yordam beradi.