Jismoniy tarbiya va sport nazariyasi va metodologiyasi fanidan test savollar Magistrlar uchun

№185 Manba. Salomov R. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati. Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. 2-jild – Toshkent 2014. Fan bobi – 5; Sportchini tayyorlash tizimi; Fan bo‘limi – 5.2.Sport mashqlariga moslashish; Qiyinlik darajasi – 1.

Adaptatsiya so’zining ma’nosi nima?

lotincha – moslashish

grekcha – moslashish

nemischa – moslashish

inglizcha – moslashish

№186 Manba. Salomov R. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati. Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. 2-jild – Toshkent 2014. Fan bobi – 5; Sportchini tayyorlash tizimi; Fan bo‘limi – 5.2.Sport mashqlariga moslashish; Qiyinlik darajasi – 1.

Adaptatsiyatushunchasini aniqlab bergan olim kim?

Selьen

Pavlov

Lestgaf

Kuberten

№187 Manba. Salomov R. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati. Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. 2-jild – Toshkent 2014. Fan bobi – 4; Sport mashg’ulotlari jarayonini tuzish asoslari; Fan bo‘limi – 4.4. Katta tsikllarda (makrotsikllarda) trenirovka jarayonini tuzish; Qiyinlik darajasi – 1.

Tayyorlov davri (fundamental tayyorgarlik davri) necha bosqichga bo’linadi?

ikkita katta bosqichga

uchta katta bosqichga

to’rtta katta bosqichga

beshta katta bosqichga

№188 Manba. Salomov R. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati. Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. – Toshkent 2014. Fan bobi – 1; jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati o’quv fani sifatida; Fan bo‘limi – 1.2.6 Sport- jismoniy madaniyatning tarkibiy qismi; Qiyinlik darajasi – 3.

Yuqori sport natijalariga erishishga yo‘naltirilgan jarayonni ko’rsating!

Sport trenirovkasi

Maktab darsi

Jismoniy tarbiya

Sog‘lomlashtirish darsi

№189 Manba.Salomov R. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati. Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. 2-jild – Toshkent 2014. Fan bobi – 4; Sport mashg’ulotlari jarayonini tuzish asoslari; Fan bo‘limi – 4.4. Katta tsikllarda (makrotsikllarda) trenirovka jarayonini tuzish; Qiyinlik darajasi – 1.

... – bu yarim yillik (ayrim hollarda 3 – 4 oylik), bir yillik, ko’p yillik (masalan, to’rt yillik) tipidagi sport formasini rivojlantirish, barqarorlashtirish va takomillashtirish hamda sport formasini vaqtincha yo’qotish bilan bog’liq bo’lgan va yakunlangan davr, bosqich, mezotsikllardan tashkil topgan katta trenirovka tsiklidir.

Makrotsikl

Mikrotsikl

Mezotsikl

Yuklama

№190 Manba. Salomov R. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati. Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. 2-jild – Toshkent 2014. Fan bobi – 4; Sport mashg’ulotlari jarayonini tuzish asoslari; Fan bo‘limi – 4.3. O’rtacha tsikllarda (mezotsikllarda) mashg’ulotlarni tuzilishi; Qiyinlik darajasi – 1.

Har xil sport turlarida trenirovka jarayonlarini tahlil qilish tipik: qanday mezotsikllarning ma’lum sonini ajratish imkoniyatini beradi?

tortuvchi, bazaviy, nazorat – tayyorlov, musobaqa oldi, musobaqa, tiklanish mezotsikllarining

Jalb qiluvchi, bazaviy, nazorat – tayyorlov, musobaqa oldi, musobaqa, tiklanish mezotsikllarining

tortuvchi, bazaviy, musobaqa oldi, musobaqa, tiklanish mezotsikllarining

nazorat – tayyorlov, musobaqa oldi, musobaqa, tiklanish mezotsikllarining

№ 191 Manba.Salomov R. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati. Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. 2-jild – Toshkent 2014. Fan bobi – 4; Sport mashg’ulotlari jarayonini tuzish asoslari; Fan bo‘limi – 4.3. O’rtacha tsikllarda (mezotsikllarda) mashg’ulotlarni tuzilishi; Qiyinlik darajasi – 2.

... – bu o’rtacha mashg’ulotlar tsikli bo’lib, 2 haftadan 6 haftagacha davom etadi hamda mikrotsikllarning nisbatan tugallangan qatoridan tashkil topgan bo’ladi.

Mezotsikl

Mikrotsikl

Makrotsikl

Yuklama

№192 Manba. Salomov R. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati. Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. 2-jild – Toshkent 2014. Fan bobi – 4; Sport mashg’ulotlari jarayonini tuzish asoslari; Fan bo‘limi – 4.2. Kichik tsikllarda (mikrotsikllarda) trenirovkalarni tashkil etish; Qiyinlik darajasi – 2.

Nazorat – tayyorlov mikrotsikllari maxsus qanday mikrotsikllarga bo’linadi.

tayyorlov va modelli

bazaviy va modelli

tayyorlov va boshlang’ich

umumiy va modelli

№193 Manba. Salomov R. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati. Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. 2-jild – Toshkent 2014. Fan bobi – 4; Sport mashg’ulotlari jarayonini tuzish asoslari; Fan bo‘limi – 4.2. Kichik tsikllarda (mikrotsikllarda) trenirovkalarni tashkil etish; Qiyinlik darajasi – 2.

Alohida sport turlari amaliyotida mikrotsikllarning nechtadan nechtagacha bo’lgan oraliqdagi turi uchraydi?

to’rttadan to’qqiztagacha bo’lgan

uchtadan to’qqiztagacha bo’lgan

to’rttadan sakkiztagacha bo’lgan

beshtadan to’qqiztagacha bo’lgan

№194 Manba. Salomov R. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati. Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. 2-jild – Toshkent 2014. Fan bobi – 4; Sport mashg’ulotlari jarayonini tuzish asoslari; Fan bo‘limi – 4.2. Kichik tsikllarda (mikrotsikllarda) trenirovkalarni tashkil etish; Qiyinlik darajasi – 2.

... - bu mashg’ulotning ko’p hollarda bir hafta yoki taxminan bir hafta davom etadigan kichik tsikli bo’lib ikkitadan bir nechtagacha mashg’ulotlardan tashkil topgan bo’ladi.

Mikrotsikl

Mezotsikl

Makrotsikl

Struktura

№195 Manba. Salomov R. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati. Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. – Toshkent 2014. Fan bobi – 3; jismoniy tarbiya vositalari; Fan bo’limi – 3.1 vositalar tarkibi; Qiyinlik darajasi – 3.

Jismoniy tarbiya va sportning asosiy vositasi

Jismoniy mashk

Jismoniy tarbiya mashklari

Kurash mashklari

Gigiena talablari

№196 Manba. Salomov R. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati. Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. 2-jild – Toshkent 2014. Fan bobi – 4; Sport mashg’ulotlari jarayonini tuzish asoslari; Fan bo‘limi – 4.1.Sport tayyorgarligi ko’p yillik jarayon sifatida va uning tuzilmasi; Qiyinlik darajasi – 2.

Sportchilarni tayyorlashning ko’p yillik jarayoni bosqichlarini ko’rsating!

dastlabki tayyorgarlik, tanlangan sport turida boshlang’ich ixtisoslashgan tayyorgarlik, chuqurlashtirilgan ixtisoslashgan tayyorgarlik, sport takomillashganligi bosqichlari

dastlabki tayyorgarlik, asosiy ixtisoslashgan tayyorgarlik, chuqurlashtirilgan ixtisoslashgan tayyorgarlik, sport takomillashganligi bosqichlari

tanlangan sport turida boshlang’ich ixtisoslashgan tayyorgarlik, chuqurlashtirilgan ixtisoslashgan tayyorgarlik, sport takomillashganligi bosqichlari

dastlabki tayyorgarlik, tanlangan sport turida boshlang’ich ixtisoslashgan tayyorgarlik, chuqurlashtirilgan ixtisoslashgan tayyorgarlik,

№197 Manba. Salomov R. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati. Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. 2-jild – Toshkent 2014. Fan bobi – 4; Sport mashg’ulotlari jarayonini tuzish asoslari; Fan bo‘limi – 4.1.Sport tayyorgarligi ko’p yillik jarayon sifatida va uning tuzilmasi; Qiyinlik darajasi – 1.

Sportchilarni tayyorlashning ko’p yillik jarayoni shartli ravishda necha bosqichga bo’linadi?

4

3

5

7

№198 Manba. Salomov R. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati. Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. 2-jild – Toshkent 2014. Fan bobi – 4; Sport mashg’ulotlari jarayonini tuzish asoslari; Fan bo‘limi – 4.1.Sport tayyorgarligi ko’p yillik jarayon sifatida va uning tuzilmasi; Qiyinlik darajasi – 1.

Odatda, qobiliyatli sportchilar eng yuksak yutuqlarga ixtisoslashgan tayyorgarlikning nechanchi yilidan keyin erishadilar?

7-9 yilidan keyin

4-6 yilidan keyin

3-7 yilidan keyin

5-9 yilidan keyin

№199 Manba. Salomov R. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati. Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. 2-jild – Toshkent 2014. Fan bobi – 4; Sport mashg’ulotlari jarayonini tuzish asoslari; Fan bo‘limi – 4.1.Sport tayyorgarligi ko’p yillik jarayon sifatida va uning tuzilmasi; Qiyinlik darajasi – 1.

Odatda, qobiliyatli sportchilar birinchi katta muvaffaqiyatlarga ixtisoslashgan tayyorgarlikning nechanchi yilidan keyin erishadilar?

4-6 yilidan keyin

7-9 yilidan keyin

3-7 yilidan keyin

5-9 yilidan keyin

№200 Manba. Salomov R. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubiyati. Oliy o’quv yurtlari uchun darslik. 2-jild – Toshkent 2014. Fan bobi – 4; Sport mashg’ulotlari jarayonini tuzish asoslari; Fan bo‘limi – 4.1.Sport tayyorgarligi ko’p yillik jarayon sifatida va uning tuzilmasi; Qiyinlik darajasi – 1.

Mikrostruktura nima?

alohida trenirovka mashg’ulotining tuzilmasi, alohida mashg’ulot kuni tizimi va mikrotsikl

nisbatan tugallangan (masalan, umumiy davomiyligi yig’indisi bir oy atrofida bo’lgan) mikrotsikllarni o’z tarkibiga olgan trenirovka bosqichlari tizimi

yarim yillik, yillik va ko’pyillik singari katta trenirovka tsikllari tizimi

umumiy davomiyligi yig’indisi bir oy atrofida bo’lgan mikrotsikllar