Jismoniy tarbiya va sport fаnidаn tеst sаvоllаri 1 Vоlеybоlda maydonda bir jаmоа o’yinchilаrining sоni ?

152. Arg’amchida qaysi mashq bajarilmaydi?
А.Turgan joyda 2 oyoqda sakrash
*B. Uloqtirish
С. Bir oyoqda sakrash
D. Arg’amchi bilan yugurish


153. Ertalabki badantarbiyaning maqsadi.
А. Charchoqni chiqarish
B. Kun oxirida organizmni tiklash uchun
С. Diqqatni chalg’itish uchun
*D. Organizmni kun davomiga tayyorlash


154. Ertalabki gigiyenik gimnastika majmuasi qanday mashqlar bilan boshlanadi?
А. Butun tana uchun mashqlar
B. Bo’yin mushaklari uchun mashqlar
*С. Nafas olish mashqlari
D.Tananing yuqori qismi ushun mashqlar
155. Qo‘l kuchini rivojlantiruvchi mashqlar.
А. Qo’llarni aylantirish
B. Q’llarni silkitish
С. Egilishlar
*D. Turnikda tortilish


156. Oyoq kuchini rivojlantiruvchi mashqlar.
А. Oyoqlarni silkish
B. Egilishlar
С. Oldinga tashlanish
*D. O’tirib turish


157. Qorin mushaklarini rivojlantiruvchi mashqlar.
*А. Chalqancha yotgan holda gavdani ko’tarish
B. qo’llarni bukib yozish
С. Turnikda tortilish
D. O’tirib turish


158. “Ko’prik” holatiga tushishda qaysi jismoniy sifat kerak bo’ladi?
А. Tezkorlik
B. Kuch
*С. Egiluvchanlik
D. Epchillik


159. Qaysi sakrash tayanib sakrashga taalluqli?
*А. Eshakdan sakrash
B. Yuqoriga va oldinga sakrash
С. Arg’amchida sakrash
D. O’rindiqdan sakrash


160. Egiluvchanlikni rivojlantiruvchi mashq.
А. Boshlarni aylanma harakatga keltirish
*B. «Ko’prik» holatiga tushish
С. O’tirib turish
D. Sakrashlar


161. Darsning tayyorlov qismining vazifasi
*А. Organizmni darsning asosiy qismiga tayyorlash
B. Yangi elementlarni o’rganish
С. Elementlarni takomillashtirish
D. Organizmni tiklash