Jismoniy tarbiya va sport fanidan Nazorat savollari: Anatomik belgisiga qarab umumrivojlantiruvchi mashqlarning klassifikatsiyasining keltiring

JISMONIY TARBIYA VA SPORT fanidan
Nazorat savollari:

Anatomik belgisiga qarab umumrivojlantiruvchi mashqlarning klassifikatsiyasining keltiring.
Anatomik belgisiga qarab mashqlarni tananing turli qismlari uchun guruhlab tasniflash qabul qilingan:
1.Qo’l va yelka qismlari uchun mashqlar;
2.Bo’yin va gavda uchun mashqlari;
3.Oyoq qismlari uchun mashqlar;
4.Butun tana uchun mashqlar;
Har bir guruhda yana ham chegaralangan ahzolar uchun mashqlar qatorini ajratish mumkin. Masalan: «qo’l va yelka qismi uchun mashqlar» guruhida barmoqlar, panja, bilaklar va yelka qismi uchun mashqlar mavjud.
«Oyoqlar va tos qismi uchun mashqlar» guruhida oyoq kafti, to’piq, sonlar uchun belgilangan mashqlar bor. «Gavda mashqlari» guruhida gavdaning oldingi mushaklari uchun mashqlar ajratiladi,
Mashqlarni anatomik belgilariga qarab tasniflash ularning fiziologik tahsiri xususiyatlariga ko’rsatma bilan to’ldiriladi. Bunda harakat sifatlari: kuch, tezlik, egiluvchanlik, chidamlilik, chaqqonlik kabilarni rivojlantirishga qaratilgan mashqlarning asosiy tahsiri nazarda tutilmoqda.